Leszokom a dohányzásról!

Fúh elfelejtettem a 10 éves évfordulót, ami tavaly nyáron volt. Szóval lassan 11. Nálam sóvárgás sincs egyáltalán, sőt, rosszul vagyok a füsttől. Nem is értem, hogy tudtam ezt a szart szívni, iszonyatosan gusztustalan a cigifüst szaga és a dohányos emberek ruhája is undorítóan büdös.

Ma 12. éve tiszta vagyok. Ami szar, hogy akkor még nem tudtam, hogy ez a cigi utáni sóvárgás örökké velem lesz, beépülve az idegrendszerembe. Most is bármikor vissza tudnék szokni, és ha pl. van valami összejövetel, akkor rendre kihasználom az alkalmat, és elszívok pár szálat (nem, nem veszek cigit, csak lejmolok ilyenkor ). Meg álmomban szoktam még ilyen fél dobozokkal elszívni. Azért mégis csak 11 évig bűnöztem. Szóval igazából nem is szoktam le, csak simán nem gyújtok rá.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

GG! Emlékszem, előttem szoktál le. Nekem most van 9 és fél éve a füstmentes életnek, nyár végén fogok jubilálni.

10 éve, és 3 napja nem dohányzok. Annyiban vicces visszaolvasni az első napos vergődéseimet, hogy amúgy a mai napig hiányzik sokszor.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

Akkorbsajna ráér majd akkor ha a 3 Duo-m teljesen megadta magát, úgyse garanciális már. Hátha a készülék ára is csökken addig.
Igyekszem nem felülni a hype vonatra és évente új kütyüt venni azért hogy heetsezhessek.

Itt az ideje mindenkinek leszokni végre srácok. Csak előnye van.

Ja, a kedvezmény akkor müxik csak ha még él a garanciád.

Soha ne vitatkozz idiótákkal ! Lesüllyedsz az ő szintjükre, és legyőznek a rutinjukkal. (Woody Allen)

Ezt vettem, viszont becserélősen, leadtam az IQOS 3 Duo-t és van kedvezmény, ebben az esetben 10990 hufért. Kell az ügyfélszolga hozzá, be kell diktálni ilyen olyan számokat a cuccról, majd küld kódot ami kell a boltban a kedvezményes cseréhez.
Bizonyos Terea töltettel müxik csak, az ízek és az árak ua mint a HEETSek.

Soha ne vitatkozz idiótákkal ! Lesüllyedsz az ő szintjükre, és legyőznek a rutinjukkal. (Woody Allen)

Ízre milyen? Árban a patron hogy viszonyul?

Ma beújítottam egy LUMIA-ra, nem kell tisztítani, nincs hevítőpenge ami akár le is törhet, szal komfortosabb.

Soha ne vitatkozz idiótákkal ! Lesüllyedsz az ő szintjükre, és legyőznek a rutinjukkal. (Woody Allen)

Bassza meg, hogy elfelejtettem megünnepelni az évfordulót, a kurvaéletbemár bassza meg.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

remélem, mert jelenleg ez egy elég kellemetlen "mellékhatás". viszont érzem azt is, hogy már ezzel a váltással is mennyivel jobb a testemnek, mint amíg tekertem a cigit...

3 és fél év távlatából már nem rémlik, de valszeg ez természetes folyamat mert tisztul a tüdő utánpótlás hiányában és távoznak a lerakódások.

Soha ne vitatkozz idiótákkal ! Lesüllyedsz az ő szintjükre, és legyőznek a rutinjukkal. (Woody Allen)

ugyanez volt, míg nem kezdtem el szívni. egy hete kb. azóta a cigit találom büdösnek mióta átálltam.

a kérdés ami miatt viszont benéztem: más is köhögött hurutosan miután átállt a cigiről? és ha igen meddig?

Nem tudtam, viszem is kocsmakvízre!

Amúgy nekem idén augusztusban lesz 3 éve, hogy nem dohányzom, bár előtte is "csak" öt évig dohányoztam össz-vissz életemben: 23 éves voltam, amikor az első szálra rágyújtottam. Ettől függetlenül nagyon nehéz volt letenni - el sem tudom képzelni, milyen nehéz lehet ehhez képest, amikor tinédzser korod óta szívod... úgyhogy tiszteletem mindenkinek, aki ezt megtette már.

My father was brutally murdered last week, and it's only now that I can look back and laugh.

Bennem olyan érzetet kelt, mintha szalmát rágnék...

Csak én érzem az iqost tömény lábszagnak?

I wish I could have known about the view from halfway down

Volt egy elég húzós bulikaa hétvégén, ahol sikerült elszívnom hozzávetőlegesen másfél karton cigit. Aztán másnap reggelre megvilágosodtam: nem szeretnék többet ilyen iszonyat fejfájással ébredni. Szóval első lépésként lecseréltem a hagyományos cigarettát iqos-ra. Elég furcsa, de nem megszokhatatlan. Tegnap már nem is dohányoztam annyit vele, mint amennyit szoktam a hagyományosból. Illetve nem is olyan büdös.
Nyilván a hosszú távú terv, hogy teljesen leteszem a cigit.

MA 11 körül volt két éve, hogy utoljára rágyújtottam Avagy néha vannak előnyei is annak, ha valaki nem akar kimozdulni
És még a mai napig van olyan, hogy jól esne egy szál.

...az élet álom, az álom halál, a halál megváltás, a megváltás élet...

Holnap lesz 8. éve, hogy nem gyújtottam rá.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

A vicc az, hogy mozogni korábban elkezdtem. Na mondjuk ott is jelentkezik, szobabiciklin érezhetően javultak az időeredményeim Pedig a fokozatot is emelem rendesen.
Pofarongyi része nem érint, nálunk nem kell hordani. Vidéki élet kevés előnye közül az egyik. De előbb vennék futópadot is, minthogy én kimenjek a szabadba... Kint vannak mások is

...az élet álom, az álom halál, a halál megváltás, a megváltás élet...

Hidd el, ér. Én viszonylag durván nyomtam (11 évig, ebből x évig napi 1 dobozzal), talán ezek miatt is vannak olyan dolgaim, mint pl. múltkor egy jót beszélgettem valakivel, és elkezdtem matatni a zsebemben cigi és gyújtó után. Álmodni is ugyanúgy szoktam vele, van, hogy egy láncban elszívok egy dobozt álmomban. De ez ne vegye el a kedved, mert bőven megérte, és eszem ágában sincs visszaszokni. Csak előnye van. Pl. lett egy rakás pénzem a semmiből, amit korábban elszívtam. Az is segített, hogy elkezdtem futni, és ez pl. a mai napig fent tartja a motivációmat (pedig előtte, dohányosként a 2. emeletre nem tudtam fulladás nélkül fellépcsőzni, mindezt huszonévesen, éreztem is, hogy ez így nem oké). Lehet, neked is valami mozgásformát kell találnod, ha eddig még nem tetted meg... most még a pofirongyit is el lehet miattuk hagyni.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

Tudom egyébként Tavasszal is azért tettem le, mert párszor már éreztem, hogy nem rendesen kapok levegőt mikor többet sikerült elszívnom egy-egy este. Bár az utolsó lökést az adta, hogy ki kellett volna mozdulnom hétvégén venni.

Az elején még minden héten "megjutalmaztam" magam valami játékkal, lehet most is keresni kellene valamit
Ha tévében/játékban látom akkor nem zavar, Mafia első részét játszva egy pillanatig nem éreztem, hogy én is rágyújtanék. Pedig ott minden átvezetőben szívják. Viszont mikor pezsgőztem harácsony előtt akkor nagyon elkapott...
Álmodni meg havi szinten szoktam róla Bár utána egy darabig nem hiányzik, szóval vannak előnyei

...az élet álom, az álom halál, a halál megváltás, a megváltás élet...

Persze, hogy ér. Rászokni nem érte meg, annak iszod most a levét. Leszokni mindenképp megéri. Mindenki csak akkor hiszi el az eü hatásait, amikor vele megtörténik, de akkor már késő.

Amikor TV-ben látom, hogy cigiznek, vagy 1-2 sör után, én is erősen megkívánom, de hamar elmúlik. Álmodni még talán nem álmodtam róla.

I wish I could have known about the view from halfway down

Én karácsony óta kevesebbet dohányzom, napi 2-3 a 12-15 helyett. Munkába nem dohányzom (illetve nem viszek magammal) s így reggel este 1-2 cigi otthon s ennyi. Meg is látszik, 23-a óta nem vettem dohányt, 2 csomagot kellett volna azóta beszereznem.

Milyen biztató kilátások Hát nem tudom ér-e ennyit ez az egész... Reméltem azért egy év után ez már elmúlik...

...az élet álom, az álom halál, a halál megváltás, a megváltás élet...

Efelől nem kell aggódnod, ez az érzés 7 év után is ugyanúgy meglesz. De grat. neked is!
Kösz, a többieknek is.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

Gratula

Nekem holnap lesz meg a 10. hónap, de még most is van amikor azt érzem, hogy de jó lenne rágyújtani... Vagy csak simán azzal álmodok

...az élet álom, az álom halál, a halál megváltás, a megváltás élet...

Nekem a feleségem meg bátyám használ iqos-t. Fura cucc, szerintem teljesen kinyírja a cigizés "élményét".

Fun fact: tudtátok, hogy az iqos az I Quit Ordinary Smoking rövidítése?

Aryx: grat!
—-
Én sosem szoktam rá igazán, csak kocsmázásoknál szívtam, de akkor egy este akár 2 dobozzal is. Fél éve viszont mivel nem kocsmáztam, nem is cigiztem
Lentebb írtam az ecigiről, hamar abbahagytam, nekem túl macerás. 2 hete kipróbáltam egy iqost, az nem rossz, de kicsit fura a szaga.

sipec: wtf a cigiszagot még a cigisek is utálják

I wish I could have known about the view from halfway down

Ma 7. éve tiszta vagyok, muhaha.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

hazudozol

najo, cigizni mindig nem fless
DE
a cigiszag.
kb abban furodnek.

Elhanyagolhatóak az adóbevételek a dohányzás okozta egyéb veszteségek/kiadások mellett. Nem csak a konkrét krónikus betegségekről beszélünk, hanem a pl. a táppénzről, meg a kimaradt munkaórákról is.
Nemzetgazdaságilag még az merülhetne fel, hogy 5-10-20 évvel kevesebb nyugdíjat kell kifizetni. De mivel az egyre korszerűbb gyógymódokkal meghosszabítható az élet, így mégtöbb TB+nyugdíj megy el a betegekre. Szóval ez sem tűnik nekem logikusnak, mellesleg embertelen is.

Ha feszült lennék, akkor cigiznék/ecigiznék
Nautilus 2 volt a teteje, az volt 9, meg valami eleaf(asszem) aksi 20k-ért.

I wish I could have known about the view from halfway down

Norb. - Leginkább olyanokra gondoltam volna, akik had ne politizáljak, de a fidesznek bármit elhisznek, így linkekkel kell bizonyítani. Az internet tele van ezekkel, csak rá kell keresni. Azt is, hogy Brüsszelt meg kell állítani, és soros ravaszul figyel hogy mikor csapjon le ránk. Azt hiszem valahogy az e-cigaretta ügye is így működik. Ez egy nehéz téma és sajnos ha nem is politizálás, de a gazdaság célzott témái nélkül és azok felhozása nélkül szinte nem is lehet beszélni róla, mert szerves részei ennek a balhénak / mutyinak.
Rövid történet miszerint Magyarország egy igen erősen adó orientált ország. Az adózott pénzt megadózzák, amiből ha költesz, adóznod kell.
De még a visszajáróból is.
Kevés olyan ország van, ahol ennyit képesek szakítani az adóból. Itt ez természetes, csakúgy, mintha csak egy rezsim lenne. Adódott az elhíresült új egyébként Kínából származó találmány. Mindössze propilén-glikol, és növényi glicerin hígításával, tiszta nikotin kivonatot lehet párologtatni, égési folyamat teljes hiányával. Ennek egymagában van egy jó íze, de már rövid időn belül ezt elkezdték turbózni, aromákkal, és azok különféle koncentrátumaival.

Egyre jobban elterjedt ez a találmány. Eleinte nem igazán voltak belőle szaktudott leírások, valódi orvosok által készített tesztek, stb. Csak a tünetekre lehetett hagyatkozni.
Akik e-cigiztek, rendre leálltak a köhögéssel, levegőkapkodással. Ez már egyértelmű jele volt annak, hogy kevésbé káros. Majd kiderült, hogy 99%-al kevésbé káros, mint a hagyományos cigaretta, és az az 1% sem arra vonatkozik, hogy rákot okoz. Mivel nincsen benne semmilyen rákot okozó anyag, és a sok fals infó / hír pedig épp az ellenkezőjét próbálta bemutatni. A növényi glicerint és a propilén-glikolt már az élelmiszer és gyógyszeriparban is rengeteg ideje használták... Később elkezdtek kísérleteket és teszteket csinálni ahogy fel lett kapva az e-cigi, és kiderült, hogy amikor intenzíven, nagy mennyiséget belélegeztetve sanyargattak szegény kis állatokat, egyik sem mutatott semmilyen eltérést az egészségével kapcsolatban.

Ezek nem lerakódó anyagok, ha úgy tetszik röviden. A propaganda párt tag ÁNTSZ, és egyéb szervek pedig nem életszerű körülmények között teszteltek e-cigiket. Nem hozzáértően, volt, ahol folyadék nélkül égették azt, a benne lévő vattát, majd leírták, hogy milyen durva dolgok szabadulnak fel, sőt, még fel is robban / elfüstöl! Igen! Ha 30 percen keresztül égeted mint állat megállás nélkül.... De akkor minden amiben akkumlátor van, legyen betiltva! Ezek amúgy is védelemmel ellátott készülékek, túlmerülés, túlfeszültség, blabla.
Majd leírták, hogy az e-cigaretta egy dohányt tartalmazó eszköz (???) ami káros, kapu drog, rákot okoz, sőt, rászoktat a dohányzásra. Egyik állítás sem igaz.

(szerk: bocsi, itt 15 percet AFK-oltam, ha sallangos lesz a történet, akkor azért van, mert elveszítettem a fonalat.)

A lényeg a lényeg. Az e-cigiről itthon mindenképp beakarták adni különböző szervek hamis és propagált, lefizetett kutatásaival, hogy egészségtelen, sőt, rosszabb mint az igazi cigi.
De itt jön a kérdés. Hát miért?
Az adó miatt. Azok az emberek akik leszoktak (sok ezer magyar) akár hiszitek akár nem, de 4 milliárd forint kiesést jelentettek a kormánynak. Ekkor figyeltek fel arra, hogy ha nem fékezik meg valahogy az e-cigit, nem hogy erős piaci rést vág magának a dohányiparban, de még le is győzi idővel a hagyományos cigarettát, mint teljhatalmú terméket idővel el is törli a gyengülni nem látszó statisztikákból ítélve.
Arról nem beszélve, hogy ez az ország baromira nem az az ország, ahol valóban szeretnék, hogy te el is érj a nyugdíjig. Rendkívül jó népirtó hatású a dohány, sokan tényleg nem jutnak el a nyugdíjig, pláne ha még emelik is. Nem érdekük, hogy visszafizessék azt, amiért te megdolgoztál. Így még több pénz marad a zsebükben.

Ilyenkor sokan felhozzák a dobozokra nyomtatott (egyébként EU által kötelezett) rákos cetliket. Igen, ezt az EU kötelezi, és nem az ország találja ki, és tudják jól, hogy a kutyát sem érdekli. Képmutató, színjáték, nem akarják hogy leszokj. De egyébként az EU sem.

Szóval privatizálták, de szakmaiatlan kiszolgálást kapsz a dohányüzletekben. Gyakran fogalmuk sincs, hogy mit árulnak neked, ha kérdezel, nem tudnak felvilágosítani téged. A 10 ezer forintos netről megrendelhető készülék kb 30 ezer, és hasonló árképzések vannak, borzasztó gagyi minőségű lötyivel, aminek kérdéses az eredete. Szinte biztos, hogy nem az van benne ami rá van írva, mert az állaga más lenne akkor, de most ilyen részletesen ne menjünk bele. Srácok, ez tényleg walltext így... Rettenetesen hosszú történet az e-cigi, és még csak nem is reagáltam david139 hozzászólására...

Az e-ciginek vannak úgymond fokozatai... Ne menjünk bele feleslegesen most ebbe sem, mert sosem szabadulok ettől a hozzászólásomtól ... Nem mindegy, hogy milyen készüléked van, nem mindegy hogy mennyi nikotint alkalmazol, és milyen lötyibe. Ezeket meg kell tanulni.

david139 - A szétcsavarós töltéssel te vagy az első akiről hallottam, hogy problémája lenne. Nekem több problémát okozott a félretolós megoldás, ami egyes termékek esetében törékeny. Kinek mi! Ez nekem nem macera. Ha tankolni sem, úgy tölteni sem macera, ahogyan a mobilomat sem. De amiket leírtál, nagyjából stimmelnek, ezek velejárója a témának. Feszültebb embernek képzellek el, ha téged ezek így zavartak.

Porlasztó: Én már magamnak vattázom, és tekerem a huzalt. Persze ez nem kötelező. Sajnos az viszont tényleg ilyen. Érdemes előre bevásárolni mindig, és nem a dohányüzletből, hanem rendelni az internetről. Ha adott helyen nincs készleten, rendelni máshonnan. Mindig van alternatíva.

Milyen szetted volt 30 rongyért? Én havi 1x vattázom újra az ecigimet, addig elég, 30 watton. Tankolni napi 2x szoktam, nem halok bele hogy letekerjem, feltankoljam, visszazárjam. Kb 30 másodperces meló.

- Elnézést a walltextért, de nem kötelező semmit sem végig olvasni
- Nem ellenőriztem a kommentet, elírások lehetnek benne

Én egy ideig nyomtam az ecigit, sztem is jobb, mint az igazi cigi, de kurva macerás.
Az én szettem 30k volt, ennek ellenére elég fos. Egyrészt szét kellett csavarni a likvid töltéshez, ilyen árban van ahol csak félre kell tolni a tejejét és lehet tölteni. Illetve folyton eltömődött és nem lehetett szívni. És akkor tisztítgatni, töltögetni a lötyit, töltögetni az aksit, cserélgetni a porlasztót, nem kapsz porlasztót, mert nincs készleten blablabla... Macera

A legegyszerűbb semmit nem szívni

I wish I could have known about the view from halfway down

Engem érdekelnének azok a megbízható források. Nem is azért mert igazán kételkednék, egészen sokat olvastam már én is róla, csak kíváncsi lettem, hogy melyikekre gondolsz.

Kb. 2 éve vettem egy 8-10.000Ft-os e-cigit, 3 hónapig csak azt használtam de még az is gagyi volt, se íze, se füstje, olyan semmilyen. Mondjuk hülyeség volt rögtön nikotin mentes liquidet venni hozzá. Egy ideje gondolkozok egy jó minőségű e-cigi beszerzésén, próbáltam már, ég és föld ahhoz képest ami nekem volt, de még nem jártam utána igazán, hogy milyet kellene vennem.

Dátumokat nem tudok, de 8 év álagosan erős cigizést egyik napról a másikra hagytam el, és áttértem az elektromos cigarettára, mely egy kellemes hobbivá is vált az idők során, már 5 éve. Azóta rágyújtottam, mondhatni buli dohányos lettem, de az is ritka hogy ehhez folyamodok. Nem azért mert hiányzik vagy olyan jól esik, egyszerűen azért, mert megtehetem, aggódás nélkül, hogy visszaszoknék.

- Nem kell elhinni a kormány propagandát, hogy ez így úgy káros. Nem egészséges, de nem okoz rákot.

- Nem a gagyi 4000 ft-os ecigi lesz az, amivel leszoksz

- Akarni kell, az első hét volt nehéz csak.

- Nem köhögök, nem vagyok büdös.

- Hogy van-e olyan jó, mint az igazi cigi? Nem azt mondom hogy van annyira jó, hanem azt, hogy egy lapon sem említhető, annyira sokkal jobb.

Ha valakit érdekel, bármiben tudok segíteni ezzel kapcsolatban. Mindig jó ebben egy mentor, kezdésnek.

Ugyanitt ha valaki kételkedik: tényekkel, hivatalos és megbízható forrásokkal alátámasztva tudom állítani, hogy ami az országunkban megy az elektromos cigarettával kapcsolatban, az hamis, és nem akarják hogy te tényleg leszokj a cigiről.

gratz!!

kozben amugy szivam parszor, tobb fajta cigit, ugyanugy 0 fless.

Elfelejtettem beírni ide, de szeptember 1-én múlt 4 éve, hogy leszoktam. És egyáltalán nem hiányzik már, sőt, kimondottan undorodom a cigitől és menekülök az utcán a dohányzó emberek elől, annyira irritál a füst. Nem is értem, hogy tudtam ezt a szart korábban szívni és mi jót láttam abban, hogy full büdös vagyok tőle mindig. A tüdőkapacitásról (úszás) és a reggeli rekedtségekről nem is beszélve, a sportbeli teljesítményem majdnem a duplájára nőtt és az első "jóreggelt" köszönést sem kell hörögve mondanom azóta.

Na jó de a piros malboro a legtöbb dohányosnak is szar
Egyetem alatt szívtam egy ideig, de aztán már nem bírtam saját szagom elviselni.

I wish I could have known about the view from halfway down

24.10.2019
eletemben eloszor ragyujtottam, majdnem 32 evesen.

es...... szar lol
jobb mondjuk, mint amire "felkeszitettek", hogy "eloszor nagyon kohogni fogsz" etc, kicsit kohogtem, de semmi extra.

piros marlboro

nem fogok raszokni, mert igy felvontam a szemoldokom h megis mi a jo ebben, meg a fustot kifujni sem fless

I see. El se tudom képzelni milyen lehet Nekem az is elég közeláll, csak valami mellékcselekvés kell a sör mellé.
De most már a 28. szülinapomon úgy döntöttem semmi ilyet nem szívok, ideje egészségesnek lenni Ecigibe néha belekóstolok, de az enyémet odaadtam barátnőmnek, szóval csak ritkán.

I wish I could have known about the view from halfway down

Mivel nem kicsit vagyok függő, ez közelebb áll a hagyományoshoz, itt van dohány is viszont ugyanúgy csak a nikotinpárát tüdőzöd alacsony hőfokon ill ott a csikk a szádban, nem pedig a műanyagot harapdálod
Hátrány sajnos ( v nem sajnos ) az időkorlát. ~5p és lemerül a szipka. Egy doboz uannyi mint a normál - 1300.

Soha ne vitatkozz idiótákkal ! Lesüllyedsz az ő szintjükre, és legyőznek a rutinjukkal. (Woody Allen)

Csak kíváncsiságból, mért nem sima ecigi?
Én nem próbáltam még IQOS-t.

I wish I could have known about the view from halfway down

Vmikor csúszott még mint tabletta.

Soha ne vitatkozz idiótákkal ! Lesüllyedsz az ő szintjükre, és legyőznek a rutinjukkal. (Woody Allen)

És ez szóba se jött???

Úgy 2 hete átálltam az IQOSra. Simán ment, amúgy is fehér Pall Mallt szívtam ami a leggyengébb.

Soha ne vitatkozz idiótákkal ! Lesüllyedsz az ő szintjükre, és legyőznek a rutinjukkal. (Woody Allen)

Ez szuper, hajrá!

My stats: 1345 nap (3 év, 8 hónap, 6 nap)

A füstöt én is utálom, a cigi maga viszont szokott hiányozni, olyankor álmomban szívok el fél dobozzal, és másnapra már sokkal jobb lesz.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

Épp ellenkezőleg. Igyekszem menekülni a füst elől, mert rendkívül irritál.

Egyébként novemberben pedig 1 éve lesz annak, hogy nem ittam egy korty energiaitalt és kólát sem. Ez volt a cigi mellett a másik olyan dolog, amit teljesen száműzni akartam az életemből.