Testedzés

pont azt mondtam, hogy csak pár feles megy le, mert nem akarom szétcsapni magam, főleg most, szó sincs direkt amennyi belémfér hadd bukjon ki belőlem ivászatról

ha jól tudom alkohol nem tesz jót fehérjebevitelnek, ezért lennék kiváncsi rá, hogy mit kéne ilyenkor tenni...

eddig emiatt soha nem zavartattam magam szóval nem hagytam ki semmi turmixot amiatt, hogy este kicsit csillagot vizsgálunk. persze már fél éve nem rúgtam be annyira, hogy rosszul legyek, és hányjak. azért jobb a szülinapra is emlékezni (én mindig mindener emlékezni szoktam, csak arra sosem, hogy kerülok mindig haza?)

Bolje biti pijan, nego star.

nálunk a helyi boltban kapható fél kilós kiszerelésben 246 forintért dextróz por mikor anyám beállított vele dobtam egy hátast a meglepettségtől még rá is van írva egy ilyen kis szöveg, hogy a szervezetnek nagy igénye van rá meg mittomén, majd bemásolom holnap. szar nem lehet

most pedig egy kicsit kényesebb kérdés: először is ne hurrogjon le senki ezért, de sztem egészen megérthető. szombaton megünnepeljük baráti társaságban a 18-adik karikám és nem szeretnék -hogyismondjam- ellenkezni a hagyományokkal szal biztosan legurul pár feles, és mivel fehérjézem azt akarnám, hogy a lehető legkevesebb menjen belőle gallyra, szal hogyan csináljam? szombaton egész nap ne egyek fehérjét? vagy már pénteken? remélem értékelitek, hogy megkérdeztem és nem csak szétittamazagyam azt jóvan módjára basztam el a hétvégém.

annyit tudok, hogy kevésbé édes, mint a dextróz. a többit majd a kémia zsenik kifejtik (néha meggondolandó 2* annyit kiadni érte, mert nehezen csúszik le túrmix, túl édes nekem)

Bolje biti pijan, nego star.

dextróz és maltodextróz között mi a különbség?

ha jól emlékszem a malto jobb valamivel, de amúgy csak kiváncsi vagyok, mert én sima dextrózt teszek gyurma utáni trutymixba.