mi a véleményetek arról, hogy egy nap mindenre edzeni kell (felsőtestre) másnap mindent lábra aztán ezt a héten mégegyszer. Azt mondják így jobb mint a heti 1x-i edzés (mármint h minden testrész 1x), kivéve ha már elég nagy súlyokkal tolod. Szerintem ha bukásig tolod akkor elég egyszer egy héten mindenre, no meg hogy lehet 2 órákat edzeni úgy, hogy halálra dolgozod magad?
Szenvedély nélkül a foci halott.