Második: nem melegíted be rendesen a könyököd
Inkább a másodikra gyanakszom, próbálj nagyon komolyan melegíteni, alkarból kőrözz 100-at mindkét karral edzés előtt és menetközben is lazítsd!
A sport nem hobbi. A sport - életforma
Fórum » Nem számítástechnikai témák
Testedzés
Első ötlet: túledzés
Második: nem melegíted be rendesen a könyököd
Inkább a másodikra gyanakszom, próbálj nagyon komolyan melegíteni, alkarból kőrözz 100-at mindkét karral edzés előtt és menetközben is lazítsd!
Második: nem melegíted be rendesen a könyököd
Inkább a másodikra gyanakszom, próbálj nagyon komolyan melegíteni, alkarból kőrözz 100-at mindkét karral edzés előtt és menetközben is lazítsd!
srácok valaki nem vágja azt hogy mikor kapalálok meg hasonló bicó gyakorlatokat csinálok, akkor miért fáj utána napokig a könyök hajlatom belül? mert nem tdom 'bukásig' nyomni a bicepsz gyakolatokat így mert elöbb elfárad ott a hajlatban, és nem tudom eléggé megdolgoztatni a bicepszemet.
mi lehet a probléma? vmi ötlet?
mi lehet a probléma? vmi ötlet?
Ahol a rendetlenség törvény, rendcsináló a lázadó!!
Legnépszerűbb cikkek
- 1. Saját PlayStation 5-öt és DualSense kontrollert kap az ősszel megjelenő Marvel's Wolverine
- 2. Már csak tíz nap és megjelenik a Resonance: A Plague Tale Legacy, a sztori trailerrel hangolódhatsz rá
- 3. Támad a teljes alvilág, több generációnyi gengszter rúgja ránk az ajtót a ma megjelenő Mafia: The Omertá Collectionben
- 4. A Warner Bros. a részvényeseknek küldött riportban erősítette meg, hogy már elkezdődött a Hogwarts Legacy 2 fejlesztése
- 5. The Sinking City 2 teszt – Színtiszta lovecrafti túlélőhorror a háború árnyékából
Legfrissebb fórumtémák
- 20:43
- Közzétették a Call of Duty: Modern Warfare 4 bétájának hivatalos gépigényét, a bétához nem kell majd CoD HQ [hozzászólások] [1]
- 18:38
- Ki mivel játszik mostanában? [8274]
- 11:26
- Döbbenetes mértékű pénzt veszített a Take-Two a Grand Theft Auto VI szivárgásai miatt [hozzászólások] [2]
- 15:36
- Helyzetjelentés Extra [3409]
- 23:20
- Először mozgásban a magyar fejlesztésű új 4X űrstratégia, a Legacy of Sol rövid előzetesben mutatta meg magát [hozzászólások] [8]
- 09:49
- Kiszivárgott néhány Grand Theft Auto VI játékmenet-video, a szivárogtató folytatással fenyegeti a Rockstart [hozzászólások] [1]
- 18:55
- Szét*** az ideg [5565]
- 16:02
- Fradi [4822]
- 19:38
- Pénzügyek - Hitelek, Befektetések, Tőzsde [101]
- 14:22
- Helyzetjelentés [157650]
