Facebook és más közösségi oldalak

Na de a barátnőd legalább a terepfutásra biztosan többször rákeresett, vagy olvas a témában.
Gondolom annyit összerakott google/yt, hogy egy helyen voltatok egy ismerősöddel, akkor hátha hasonló dolgok érdekelnek.

Szenvedély nélkül a foci halott.

Egy barátnőm tegnap átugrott. Szóba került, hogy mindkettőnk bokája pocsék, gyerekkorunk óta könnyen kifordul, volt már szalagszakadásunk, neki 10+ éve műtétje is. Beszéltünk röviden arról is, hogy újabban terepfutással igyekszik a bokáját megedzeni.

Este ránéztem a youtube-ra, és a következő ajánlás fogadott egy teljesen ismeretlen csatornától: "Foot & Ankle Strengthening & Stretch Exercise Program For Intrinsics, Arch, Athletes and Runners".

Srsly.

Nagy rajongója vagyok az Institute of Human Anatomy csatornának, de annak kapcsán soha nem kaptam még hasonló videóajánlót, és soha nem is kerestem rá erre a témára.