Ez így van! Én egyébként javaslom a 2 nap edzés 1 nap pihenő összeállítást. Ezáltal szintén 5x edzesz egy nap, de a regenerálódási idő jobban oszlik el.
Tömegnövelőre valószínűleg mégis be fogok ruházni, mivel bőven mozgok annyit, ami megakadályozná azt, hogy elhízzak. Meg kajálok is. Ártani nem árthat, na mindegy. A tapasztalatokról majd beszámolok