Testedzés

Nekem is van ilyen haverom, mindig kisebb volt nálunk és ezt azzal aakrta ellensúlyozni, hogy elkezdett gyúrni, szépen ki is gíúrta magát, de míg akkor csak pác cm-mel volt kisebb most már 15-20al mint én pl. pedig én se vagyok vmi magas, kb 177 körül vagyok asszem.
Ez a gyúrás téma nem nagyon érdekelt eddig sose, de mostmár kéne vmit kezdeni magammal, hogy ne nézzek ki nyárra ilyen diétásan
Csakhát terembe semmi kedvem járni, meg nem is akarok olyan nagyon kigyurt lenni csak vmi alapszintet elérni.
De 14 évesen sztem is faszság, sportoljál inkább vmit ha teheted, egy haverom kéziladázik nagyon régóta, sose gyúrt úgy külön vmi sokat de nagyon izmos lett tőle az tuti. (utálom is érte mert mindig ő jön be a csajoknak )

NA, de régen írtam ebbe a topicba Elveszitek a helyet
Látom, deepy nagyon elemében van Erről a mikor kezdjünk el gyúrni dologról az a véleményem, hogy van egy srác, aki 14 évesen elkezdte, szépen fejlődött karban, de megunta. JA és most 150 cm Mondjuk az nem azért van, csak mondtam. Szerintem a 15-16 éves kor a legideálisabb. Mi (Bufy Dance-szel) 16 évesen kezdtük, elég jól fejlődtünk, most már lassaban mondjuk. PErsze ez motiváció és idő kérdése. Volt olyan gyerek, aki valami 10 centit feljődött karban egy év alatt. Szal nem ez számít. Egyetértek azzal, aki azt mondja, hogy teljesen egyénfüggő. Szerintem nyugodtan edzhet 14 évesen, csak ilyenkor még nem fejlődik annyira jól. 18 évesen fejlődik a legjobban az ember, addigra viszont ha folyamatosan gyúr, elér egy olyan szintet, hogy nagyon gyorsan és könnyen ráépíthet, szóval szerintem csak így tovább, jó gyúrást! Csak ne annyira keményen, mert a csontok nagyon meg vannak terhelve a kezdeti időkben, és 14 évesen elég gyengék alapból, szóval ha nem is törés, de csonthártya gyulladást könnyen lehet összeszedni.

Szenvedély nélkül a foci halott.