Hát ha bírja a gyomrod, és mennyiségre össze tudsz enni annyi fehérjét (grammban), minőségre meg se fogja közelíteni azt a fehérjét, amit valami proteincuccal a testedbe juttathatsz. Ráadásul tejjel meg hússal sok zsír is felmegy.
Vegyél Anabolic Whey-t (gyártója Scitec Nutrition), drága, de minőségi cucc. Itt van némi info a cuccról.
Egyébként neked én Volumass 35-öt ajánlanék, az igazán jó termék! Haverom közepes adagtól 2 hónap alatt 7 kilót szedett fel (és persze meg is maradt neki).
Fórum » Nem számítástechnikai témák
Testedzés
Azt szeretném kérdezni, hogy lehet-e naponta anyi fehérjét felszedni, 1 liter tejjel és hússal, amenyit egy táplálékkiegészítő adna ?
Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <
Legnépszerűbb cikkek
- 1. Már csak tíz nap és megjelenik a Resonance: A Plague Tale Legacy, a sztori trailerrel hangolódhatsz rá
- 2. Támad a teljes alvilág, több generációnyi gengszter rúgja ránk az ajtót a ma megjelenő Mafia: The Omertá Collectionben
- 3. A Warner Bros. a részvényeseknek küldött riportban erősítette meg, hogy már elkezdődött a Hogwarts Legacy 2 fejlesztése
- 4. The Sinking City 2 teszt – Színtiszta lovecrafti túlélőhorror a háború árnyékából
- 5. Először mozgásban a magyar fejlesztésű új 4X űrstratégia, a Legacy of Sol rövid előzetesben mutatta meg magát
Legfrissebb fórumtémák
- 20:43
- Közzétették a Call of Duty: Modern Warfare 4 bétájának hivatalos gépigényét, a bétához nem kell majd CoD HQ [hozzászólások] [1]
- 18:38
- Ki mivel játszik mostanában? [8274]
- 11:26
- Döbbenetes mértékű pénzt veszített a Take-Two a Grand Theft Auto VI szivárgásai miatt [hozzászólások] [2]
- 15:36
- Helyzetjelentés Extra [3409]
- 23:20
- Először mozgásban a magyar fejlesztésű új 4X űrstratégia, a Legacy of Sol rövid előzetesben mutatta meg magát [hozzászólások] [8]
- 09:49
- Kiszivárgott néhány Grand Theft Auto VI játékmenet-video, a szivárogtató folytatással fenyegeti a Rockstart [hozzászólások] [1]
- 18:55
- Szét*** az ideg [5565]
- 16:02
- Fradi [4822]
- 19:38
- Pénzügyek - Hitelek, Befektetések, Tőzsde [101]
- 14:22
- Helyzetjelentés [157650]
