Kreatin foszfát és nekem személy szerint erön dobott sokat, többet mint monohidrát... Tömegnövelésre viszont monohidrát a nyerö és éppen ezért piacvezetö...mert nincs olyan akinek ne jönne be valamelyik válfaja...
Az meg idióta (már elnézést) aki lenézi a kiegészitösöket... Mindenki kiegészitöket szed.. Ugye tudod, hogy ezzel az egész gyúrostársadalmat nézed le?!
Nagyon maradi, vagy nagyon fiatal lehetsz ha ezt mondod....
De remélem ezeket nem vetted sértésnek... Ezzel csak egy teljesen kulturált vitára szeretnék pontot rakni..
Ja és wing! Kreatin foszfátot lehet még kapni... Méghozzá azt amit elöbb is emlitettem..de az téyn, hogy monohidrátot sokalta többen alkalmazzák és ez igy is marad..a foszfát pedig lassan feledésbemerül...
Lex d'Arquebus
