Testedzés

ez elvben működik, gyakorlatban nem (legalább is nálam). vagyis inkább azt mondom, hogy lefogyasztani 2 hónap alatt letudok annyira hogy jól nézzek ki, de hogy ezt a hájtömeget ami rajtam van átformázzam olyanra hogy az jól nézzen ki az 2év
6éve kezdtem el gyurmázni, de sajnos azóta a kihagyás/edzés olyan 3/2 arányban van

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

az faszság.
inkább előbb legyél dagadt,és azt formázd le,ami által lefogsz

hát én lassan másfél éve nem gyurmázok
de újévben elkezdem muszáj lesz. de én először inkább fogyasztok, és majd utána jöhet a tömegnövelés

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

javaslom a weider fehérjét. az nem tapad,kíváló minőség
és másfél perc alatt kész a turmix,gép nélkül. csak rázni kell mint a pélót

a wpc-be még az a kurvaszar, hogy alig oldódik és így legalább egy merülőmixer kell hozzá, nekem meg csak ilyen sima turmixgép van, azt azzal kurvasok ragad fel mindenhova
shakerbe meg egyenesen lehetetlen megcsinálni
(legalább is a scitecnutrisön félét)

meg mondj már vmi táplálékkiegészítőt ami nem kurvadrága

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

Azért ez nem ugyanaz. A whey pro szart sem ér és kurva drága. Két korsó az már 700 HUF.
A gyógyszer az segít a betegségből való kigyógyuláshoz, a táplálékkiegészítő pedig mesterségesen segíti elő az izomnövekedést úgy, ahogy az normál esetben nem történne meg.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

én sose értettem hogy miért ítélik el egyesek a (szigoruan naturál) táplálék kiegészítőket

vegyünk pl egy WPC-t (wheyproteinconcetration) tejsavófehérje-koncentrátum. ebből napi 1-2 korsó és nem kell megenni mondjuk a 1,5-2 kg csirkemellett a megfelelő mennyiségű fehérje beviteléhez

aki ezt elitéli, ne szedjen vitaminokat, pezsgőtablettákat, ha beteg semmi gyógyszert se, mert azok teljes mértékben de ugyanezt az elvet valósítják meg

az már más kérdés hogy ezek a táplálékkiegészítők se érnek szart se, ha nem egy egész full stacket szed valaki, és legalább nem 3-4 hónapig

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)