Testedzés

épp ezért kell a szteroid után 1-2 dolgot szedni,és nem esel vissza. csak ezt nem közlik az emberrel,mikor vadul megkérdezi az edzőt

Holtpontok mindig vannak, olyankor hagyni kell azt az izomcsoportot pihenni, tehát másik edzésterv jól jöhet. Egyébként ha főként mellre gyúrsz és elhanyagolod a hátad, akkor egy idő után nem megy a fekvenyomás. Vagy ha túl sokat karra akkor a mell nem fejlődik.
DE a szteroid nem te vagy!! Lőhetnél akár sertésinzulint is!
Egyébként nálam az volt, ha pihentem egy hetet, akkor sikerüt nagyobbat emelnem mint előző héten. DE minden alkatfüggő, tehát szteroid nem megoldás, mert ha abbahagyod csúnyán visszaesel.

Most feltennék egy nagyon érdekes kérdést, kizárólag azoknak akik már pár éve benne vannak az iparban!!

Ti hogy juttok túl a holtpontokon??? Jelenleg nekem is sajnos az van már vagy 2 hónapja és most telejesen rosszul vagyok magamtol... elözö héten 1szer voltam lennet , meg elözö elötti héten is...szégyen...Ezt nem nevezném kiégésnek, mert a mai napig imádom ezt az életformát, csak ellulstultam...Na mind1 januártol újult erövel vetem magam bele az egészbe...visszatérek a heti 4hez..és akkora leszek ismét mint állat....

Amugy gondolkodok nagyon erösen, hogy végigcsinállok 1 winstrol kúrát.... Nem hoz tömegben sokat és nekem ez a lényeg , de ugyanakkor eröben nagyon megdob... Elitélendö a szteroidhasznállat, de én ugyérzem most kell....
Mielött még megkapnám, hogy winstrollal egymagába semmit nem érek, elárulom, hogy tudom mivel mit lehet elérni, csak magánjellegü okai vannak annak, hogymiért nem akarok tömeget (tulsokat felszedni )..Egyszer sajnos naposimmal lebuuktam családom elött , mert észrevették, hogy növök mint a diszno... Mégeccer nem akarom elkövetni ezt a baklövést... ENNYI

Lex d'Arquebus