28 éve Veletek – 1998– PC Dome / 2012– PlayDome

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

Ber Zeg
Ber Zeg [204]
Amikor alszunk, a regenerálódás kerül előtérbe, a szervezet hormonszintje megemelkedik és sokkal inkább építő folyamatok kerülnek előtérbe, szóval nincsen gáz. Kazeint inni lefekvés előtt viszont a legtutibb dolog, ezt én is csináltam egy darabig, nemsoká lesz lé és akkor megint ráállok.
Addig marad a fekvés előtti kajázás, mint MagicMoment
Én meg 6 után is simán eszem szénhidrátot, még egy félévig tuti megtehetem, amíg ilyen nyápkó legény vagyok

A sport nem hobbi. A sport - életforma

Miking
Miking [959]
Ugye 3 óránkénti kajálás szükséges ahhoz, hogy nehogy az izmot kezdje el lebontani a szervezet. De ez akkor is így van amikor alszunk?

Vissza

Fórumszabályzat