Mehet a gyurással együt a diéta.én is igy csinálom és nagyon is jó.
Esetleg használhatsz tápkieget is.
Fórum » Nem számítástechnikai témák
Testedzés
Szia!
Mehet a gyurással együt a diéta.én is igy csinálom és nagyon is jó.
Esetleg használhatsz tápkieget is.
Mehet a gyurással együt a diéta.én is igy csinálom és nagyon is jó.
Esetleg használhatsz tápkieget is.
Mostanában szeretnék én is elkezdeni komolyabban (tehát nem otthon,hanem konditerembe') gyúrni,és,az lenne a kérdésem,hogy:
most 179 cm vok,és 83 kg,és,ez a plusz 5-6 kiló nem izom,ami rajtam van,
és szerintetek először kezdjek el gyúrni,és csak utána "diétázni",vagy fordítva? 
vagy mind1....?
most 179 cm vok,és 83 kg,és,ez a plusz 5-6 kiló nem izom,ami rajtam van,
és szerintetek először kezdjek el gyúrni,és csak utána "diétázni",vagy fordítva?
vagy mind1....?
Az igazi bátorság: ha tanú nélkül is megtesszük, amit mások szeme láttára megtennénk.
Legnépszerűbb cikkek
- 1. Grand Theft Auto VI – a jó és a rossz hír
- 2. Marvel Tōkon: Fighting Souls teszt
- 3. Vissza a régi szép időkhöz? Egy magyar indie stúdió 4X űrstratégián dolgozik Legacy of Sol címmel
- 4. Captain Price a Call of Duty: Modern Warfare 4 egyszemélyes kampányából sem fog hiányozni
- 5. Felpörögtek az események a Ubisoftnál Ghost Recon-fronton, a Future Soldiert most például ingyen húzhatod be!
Legfrissebb fórumtémák
- 19:38
- Pénzügyek - Hitelek, Befektetések, Tőzsde [101]
- 16:58
- Ki mivel játszik mostanában? [8263]
- 14:22
- Helyzetjelentés [157650]
- 19:01
- Mit játszottál végig legutóbb? Értékeld! [1622]
- 09:38
- Helyzetjelentés Extra [3398]
- 12:21
- Még egy utolsó ingyenes frissítést kapott a BALL x PIT roguelite falbontó [hozzászólások] [1]
- 07:48
- Szét*** az ideg [5564]
- 00:28
- Vissza a régi szép időkhöz? Egy magyar indie stúdió 4X űrstratégián dolgozik Legacy of Sol címmel [hozzászólások] [10]
- 16:41
- Corsair Cove teszt – Yo-ho-ho, kalóznak lenni jó-jó-jó! [hozzászólások] [4]
- 09:24
- 2 éves vagyok itt a Domeon.HIP-HOP HURÁÁ!!!!!! [272]
