Ki van fent legtovább?

Ezt értem én, nekem is lenne ezer dolgom, s örülnék, ha 24 helyett mondjuk 30 órából állna egy nap. De azért az alvás rovására ezt nem vihetem, sztem fontos, hogy kipihent legyen az ember, szal a kérdésem ez utóbbira irányult. Tény, hogy anno én is sokat éjszakáztam, de egyetemi évek alatt megtehettem, hogy délben vagy délután keljek fel és így mindig kialudtam magam. Most meg hogy dolgozom, általában 1 körül lefekszem minden nap, s így 6-7-8 órákat alszom, ami a korábbi évek 10 órás alvásaihoz mérten nem sok, de a fitt és egészséges szervezetemnek ennyi is most bőven elegendő.

Szal az egészség témára visszatérve: Te elég sokat betegeskedsz minden évben, aminek akár lehet az alváshiány okozta szervezet-háztartás felborulása is az oka. Az nem normális, hogy ma akkor keltél, amikor tegnap még le sem feküdtél, vagy hogy egy egész napos suli előtt nem is alszol, s így húzol le 48 órákat. Próbálj rendszert vinni tehát vhogy az alvásaidba, mert nem lesz ennek jó vége a szervezetedre nézve. Idegesség, depresszió, álmatlanság, ingerültség, rossz közérzet, koncentrációhiány, szétszórtság, egész napos fáradtság és különféle betegségek is lehetnek a következményei.

Nah, életmódtanácsadás OFF.