Testedzés

Hát csak versenyen nem ennyiket nyomkorásznak. (56kgos emberkék nyomkodják a 120kg-okat, meg még többet)

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

Elépg sokat sportoltam, amihez felső test kell(triál)! De az a most 2hónap! Egyéként az átlag súly, azaz, ha a salyá testsúlydoból levonsz 10kg-ot! És az a 70 az 2x megy! De versenyen is így van hogy a lényeg az, hogy 1x nyomd ki a lehető legnagyobbat és igy mérik az aányokat, a testsúlyodhoz képest! Azaz, ha egy 120kgos dromedár kinyomja a 120at ami a salyát sulya és te kinyomod pl a 60kilódat plussz 5 kilót, akkor odaverted!