Testedzés

Gilette!
Én uganígy jártam a bal vállammal. Reggel felkeltem és fájt.
Pihentettem két hétig, kenegettem és most minden rendben.

Most nekünk, erőseknek kell elviselnünk a gyengék gyengeségét, és nem a magunk kedvére kell tenni.

Pont ma 2 hete hogy úgy fáj a csuklóm hogy nem merek vele gyúrni. Lehet hogy elkéne mennem dokihoz. Csak azt tudnám hogy mitől fáj hisz 2 hete kedden este nem volt semmi baja de másnap mikor felébredtem már fájt. De csak akkor fáj ha terhelve van(pl. fekvőtámasz, fekvenyomás amikor vissza van hajlítva a tenyerem)

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)