28 éve Veletek – 1998– PC Dome / 2012– PlayDome

Fórum » Nem számítástechnikai témák

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

kEnAcE
kEnAcE [9563] 2004.08.24. 17:48
Nálunk a csere után mindkét szélén 5cm-re keskenyebb lett a pad.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

Gillette
Gillette [9789] 2004.08.24. 17:08
Ez tény. Bár sztem mindegyik ua.

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

kEnAcE
kEnAcE [9563] 2004.08.24. 16:54
Mondjuk ez attól is függ, hogy milyen széles a pad, mert egy szélesebb pad jobban megtartja a hátad, és többel tudsz nyomni.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

Gillette
Gillette [9789] 2004.08.24. 16:33
A fekve nyomás igénybe veszi a mellkasi izmokat, a deltaizmokat és a tricepszet. A legtöbb testépitőbajnok a fekve nyomást tekinti a felsőtestgyakorlatok egyik legjobbjának.


Pyrogate által belinkelt oldalról.

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

deepy
deepy [2379] 2004.08.24. 14:26
És a fekvenyomás az mellre meg bicepszre megy vagy csak mellre?

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <

Vissza

Fórumszabályzat