28 éve Veletek – 1998– PC Dome / 2012– PlayDome

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

kEnAcE
kEnAcE [9563]
Én 3. gyakorlatként csinálok egy kezes bicepszet 14 kilóval. Abszolút nem sok a 12.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

Gillette
Gillette [9789]
De csak a törött kezed nem bírja vagy a másik se? Mert 12 kiló bicepszre az nagyon sok. Sztem.

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

norfeus
norfeus [3857]
De tobbel akkorse tudnák,nyár elején még 18 kiloval mentem bicepszre 1 kézzel,most meg a hat is sok

"Az elso pofon a legnagyobb,aztán a tobbit lassan megszokod"

Gillette
Gillette [9789]
Vigyáz nehogy megerőltesd magad.
Persze tudom, hogy nem a súly a fontos de ezt ad be csajoknak.

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

norfeus
norfeus [3857]
Most kezdtem el énis újbol a gyúrást,kezdhetek mindent elolrol a kéztorésem miatt,szinter csontug lefogyott a bal kezem,6 kiloval megyek bicepszre

"Az elso pofon a legnagyobb,aztán a tobbit lassan megszokod"

Vissza

Fórumszabályzat