Testedzés

Hááááááááááááááát most edzésen kimentünk a focipályára, kb. 7-8 egész jó csaj nézett minket. (Mindjárt jobban ment a kakatogeri. )

"These are times of fast foods but slow digestion; tall man, but short character... It is a time when there is much in the window, but nothing in the room.

De a csajoknak nem az számít

Szenvedély nélkül a foci halott.

Igen, az én változatom csak a has felsőbb részeit erősíti, de a küzdősportban általában ide ütnek, szal' nekik ez a legfontosabb. (Na jó, ez hülyeség, de elég jól néz ki. )

"These are times of fast foods but slow digestion; tall man, but short character... It is a time when there is much in the window, but nothing in the room.

Nos, ez nem így van. Csak éppen a has egy részét erősíti, míg a ferde pados felülés (balra jobbra is) az mindent.

Szenvedély nélkül a foci halott.

A hasprés lényege hogy a lábaid kb. derékszögben vannak, és csak a lapockáidat emelgeted. Ergo szerintem felesleges.

"These are times of fast foods but slow digestion; tall man, but short character... It is a time when there is much in the window, but nothing in the room.