Nincs azzal semmi baj, teljesen természetes. Szerintem mindennap edzhetsz, én is ezt nyomom egy éve, csak nem mindig ugyanarra, sőt!!! Két, de inkább 3 naponta edzz uarra az izomcsoportra. NEkem is eresedett a kezem, de a bicepszezéstől a csonthártyám begyulladt a túlzott emelés miatt, szal csak fokozatosan csináld, nem kell mohónak lenni

Szenvedély nélkül a foci halott.