Testedzés

én nem nagyon szoktam lábra gyúrni, mert régen eleget fociztam, és így eléggé erősödött a lábam. Más kérdés, hogy futni nem tudok, mert a tüdőm nem bírja (pedig soha nem dohányoztam komolyabban...)

Szenvedély nélkül a foci halott.

Mivan már, senki se gyúr?
Tegnap elött új csúcsot nyomtam combgépbe: 140Kg + a gép.
Már úgy két 3 hete kezdtem el ismét a combbedzést.
Ti mennyivel toljátok? Eddig csak Tommy írta le, de gondolom azóta már többel tolja ő is.