Testedzés

én is már lejjebb írtam,hogy lábra nem gyúrok.épp elég izmos ígyisnajo túlzás,de nekem így megfelel ha nagyon izos lenne lábam akkor lelassulna a futásom és az nemjo a fociban.

"Az elso pofon a legnagyobb,aztán a tobbit lassan megszokod"

Mivan már, senki se gyúr?
Tegnap elött új csúcsot nyomtam combgépbe: 140Kg + a gép.
Már úgy két 3 hete kezdtem el ismét a combbedzést.
Ti mennyivel toljátok? Eddig csak Tommy írta le, de gondolom azóta már többel tolja ő is.