Testedzés

Szóval ... Akkor most mivan, azt mondjátok, hagyam abba, mert a konditeremben sem szóltak és a tesitanárunk sem mondta, hogy ebből még bajunk lehet !

...

De most mit árt mondjuk a fekvenyomás, a tárogatás, stb.

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <

Csak elkezdd fejlődni, és akármennyire odafigyel stb. nem azt fogja fontosnak tartani hogy JÓL kisebb súllyal, hanem azt hogy minél nagyobbal, és minél többet... És szerintem vékony testfelépítésű, szóval még jobban árthat.

Úgy gondolom, minden emberi lényben azt kell tisztelnünk, ami. Legyen amerikai vagy német, zsidó vagy keresztény. / Einstein /

Gondolom az az 5-10 kg-amivel csinálja, nem fogja megterhelni a gerincét annyira.

..........hát de , nincs semmilyen súly a fejem fölött, hogy összenyomjon, vagy valami !

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <

ugy is terheled valamilyen szinten.

every breath you breathe deep, I feel you circulating through me

De mindent ülve csinálok, sohasem csinálok semmi olyan gyakorlatot amihez állni kell ! Nem vagyok hülye, ez volt az első dolog amire gondoltam, hogy csak ülve !

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <

terheled a gerincedet a sulyok alatt, nem nosz meg.

every breath you breathe deep, I feel you circulating through me

Mert ?

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <

en meg azt nem hiszem, hogy 168cm-esen gyurni kene.

every breath you breathe deep, I feel you circulating through me

De nemhiszem, hogy 14 évesen tablettázni kellene !

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <