Testedzés

ha fekve nyomsz akkor nem. ha 150 cm es 60kg raadasul 14 eves, akkor jo kover lehet. eshat akkor a sulyanak jelentos szazaleka zsir, ami nem elony fekvenyomasnal. tehat kimondhatjuk hogy gyenge, mint az algopirin. x)

hhhhh

phú 150 körül !

Télleg, ha így kondizok, szerinted lehet vmi baja a gerincemnek ?
Amúgy az a gyerek 22,5 kg-val kezdte, én amikor kezdtem 30-at nyomtam !

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <

hat igen, akkor valszeg gyenge a gyerek. esetleg a gerincevel lehet a gond, vagy korabban megserulhetett a karizma. milyen magas?

hhhhh

ok, akkor átlagos, de az egyik osztálytársam 60 kg és 35-öt nyom ! Akkor az kicsi ?

Ui.: Én akkor is örülök a 40-nek !

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <

ez nem korfuggo. ha a testsulyodhoz kepest nagy suly, akkor ok. de ha 50kg vagy es 40-et nyomsz az olyan atlagos.

hhhhh

Hát a koromhoz képest az !

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <

40 kg az nagy suly? ~

hhhhh

Na ma is lentvoltam a konditeremben és akkor haverom mondta, hogy én is feküdjek be a 40 kg alá, először nem akartam, mert azt hittem, hogy nem megy, és én voltam a legjobban meglepődve, hogy ,ment ! Kurva jó volt ! Bár eddig is nyomtam nagyobb súlyokkal, csak ott vitatott volt a rúd súlya, de igen, most sikerült !

Mindegy mit teszel a pokolban lent , mert én ott vagyok az égben fenn !!! > Szolnok <