28 éve Veletek – 1998– PC Dome / 2012– PlayDome

Testedzés



Írd ide hozzászólásod:

Wing
Wing [4603]
Na három hét kihagyás után újra lenéztem kicsit átmozgatni eltunyult izmaimat. Hááát... 60-65 kilóval nyomogatok, most nem is akartam annyival erőltetni magamat, nyomogattam 50-nel meg 55-tel. Bicepszezni 14-essel szoktam, most noymtam 12-essel. Megint érzem hogy gyenge vagyok :\ amúgy betegségem alatt fogytam 5-6 kilót, és ez elszomorít

Vissza

Fórumszabályzat