Testedzés

hát a weider árak nem érdekeltek,mert a bolti ár 50%-át kellett csak fizetnem,és megkaptam bármelyik terméket. csak sajna a kedves ismim már nem dolgozik jó helyen

Én nem értem még mindig, hogy mi a baja 1,2 embernek a tápl. kiegészitökkel!
Persze, hogy nem dob meg napi 2 "korsó" , mivel, ha van szemetek elölvashatjátok, hogy hatását megfelelö táplálékbevitel/táplálkozás mellett fejti ki....
Na már itt a drága tápláűlékkiegészítö cégek gondolnak arra, hogy azt mindenki tudja (pedig sajnos nem), hogy testsúlykilogrammonként 2-3 gramm fehérje kell....ez egy 80 kgos ember esetében nem kevesebb mint 160-240g fehérje.....

Akkor ezt nézzük meg pl csirkemellre: ugyemlékszem 100g csirkemell tartalmaz 21 (vagy 24) gramm fehérjét.... 1 kilo csirkemell naponta és akkor már épphgy megvan a fehérjebeviteled...egy kilo csirkemellfilé 1000ft baráti áron is ....5 nap után ez 5 ezer...ez már egy kisdobozos fehérje, ami több ideig jo és nem kell folyamatosan hust zabálni...tehát pénztárcakimélö... Amugy olcsobb fehérjék, amiket pár versenytestépítö is szed, azok a Cytogen termékek... Jó izük van, jó áruk ... A hatásukrol annyit, hogy ugyanannyi mint a scitecesnek...minden fehérje szinte ugyanazt tartalmazz, csak a reklám a más

Weider télleg jo, cswak azt fizesd is meg...sztem weidernél csak a met-rx a drágább...

És fehérjék után még ott vannak a szénhidrátok amiket nem csokibol meg cukibol kell bevinni, hanem gyümölcsökböl, dextróz (szölöcukor)...stb
Zsírokbol is csak jót...Lenmagolaj például..

Na és akkor végére a csattanó! De ki a f*sznak van pénze erre??!!

Nekem nincs ezt belátom, de az tény, hogy a testépítés drága sport, és aki komoly eredményket akar annak keményen zsebbe kell nyúlnia...

Lex d'Arquebus