Leszokom a dohányzásról!

szörnyű vagy.dobd el és ne gondolj rá.

Akkor már a Pall Mall ára is lejjebb mehetne
Én most úgy vok vele, hogy pénteki buliban elment több mint egy fél dobozzal, azóta viszont nem gyújtottam rá! Jó lenne, ha a következő buliig kibírnám cigi nélkül, ami nehéz lesz, mert 28-án előszilveszterig kéne kibírnom és addig még karácsony előtt 3 vizsgám is lesz, amik ugye eléggé cigiigényes időszakok

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

erről a 7-800 forintról annyit, hogy pont tudom h az arany marlboro ára most ment le 50ftal, amin nem enyhén meglepődtem, amikor még 510volt egy doboz arról beszéltünk h nemsokára 8-900ft lesz, lett 590, most 540... hogy is van ez? az unió még arra sem jó h megfizethetetlenné tegye a dohány árát... mellesleg, 3 hete ujra bagozom, s sikerült már most napi fél dobozig eljutnom, monyuk pozitivumként értékelem h nem akarok cigizni, minden pillanatban arra gondolok h minek kell ez nekem, és tom h naon sürgösen abba fogom hagyni, ujfent... csak az a baj, h aki egyszer rászokott, az már nem tud leszokni róla, csak abbahagyni, de mindig is meglesz a vágy h rá kéne gyújtani...

huligans for life

Hát mondatok vmit mindketten. 1 éve még tartottam magam ahhoz a koncepcióhoz, hogy bulikon kívül nem szívok cigit, aztán persze egyre többször elfogadtam. Na mondom, a heti 1-2 szál a bulikon kívül így sem vészes, de most meg már napi 1-3 szálnál tartok Sztem viszont nekem pont ideális visszatartó erő lesz, ha nemsokára 7-800 lesz egy dobozzal, mert még így is sajnálom érte a pénzt Zárjegy nélkülivel meg inkább nem kockáztatok. Szal jövőre kénytelen leszek leszokni, vagy legalábbis visszatérni arra a szintre, hogy csak bulikon, sör mellé szívok cigit

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

de a zárjegy nélküli cigik szinte mind szarok. Kivéve ha magyarországról lopott. Ukrán szarok nekem túl szárazak
De aki továbbra is cigizni szeretne, és minőségi cigit szeretne szívni kevesebb pénzért, az katona ismerősökkel beszéljen. Lehetőleg olyannal, aki kül. szolgálaton van, mert ők rendes cigit kapnak zárjegy nélkül.

Barthezz: én is azt ajánlom, hogy addig rakd le, amíg még nem kötődsz hozzá. Később sokkal nehezebb lesz. De félek csak akkor fogsz rájönni, hogy mi jól mondtuk, amikor már késő

Ha nem tudsz csendben maradni, fogd be a pofád!

Marad a zárjegy nélküli cigi
Én már nem merek mondani semmit a cigi védelmében, mert tényleg semmi értelme. Megnyugtat-e? Szerintem a dohányos ember két cigi közt lesz ideges mert még nem gyújtott rá, valszeg a hiányától.
Más.
A dohányzás nem csak saját magunkat teszi tönkre, hanem egész környezetnükre hatással tud lenni. Én csak tudom, mert apám most februárban halt meg tüdőrákban, és azóta semmi nem olyan mint régen. Egyébként ő napi 2 dobozzal szívott.

A cigi igen is nyugtat. Ezt nem úgy értem, hogy amikor felbasszák az agyad, elszívsz egyet és minden újból nyugodt és normális.
Ha leszoktál, akkor evvel te is tisztában lehetsz teljesen. A cigi nyugtató hatása nem ebben merül ki, hanem abban, hogy elvesz sok energiát. Pl. ha vki rávan szokva, és lerakja, észreveszi, hogy sokkal több mindent megtud csinálni anélkül, hogy elfáradna...
Én is leraknám a cigit, de sajna nemtok rendesen aludni, ha nem cigizek előtte. Végig forgolódom, felkelek, és fáradtan ébredek fel. Ma is elhatároztam, hogy nem gyújtok rá, de ismét vettem egy dobozzal
Az ördögi kör...
De már csak azért is leakarom rakni, mert januártol kb. 200ft-al emelik az árát, április-májusban ismét, és akkor ott fogunk tartani, hogy 1000ft-ért kapunk egy dobozzal...

Ha nem tudsz csendben maradni, fogd be a pofád!

Kb 10 évet dohányoztam, átlagban napi egy csomaggal, négy éve dolgozom egy olyan munkahelyen ahol a nap bármelyik percében rágyújthatok.Májusban lessz két éve hogy lemondtam a cigiről,előre úgy próbálkoztam hogy csökkentettem az adagot(ami nem jött be)Aztán egy szép nap elegem lett, egy este kitőltöttem egy pohár whiskyt elszivtam két cigit és utánna többet nem gyújtottam rá. Az első hét az nagyon nehéz volt, az embernek az az érzése, hogy elvesznek valamit az életéből. Kb egy hónap elteltével már teljesen elfeledtem...de még két év után is van amikor szivesen rágyujtanék. És hogy megérte e?....100 százalékosan : elmaradt a reggeli fejfájás...a ruháim sem voltak büdös füstszaguak meg a közérzetem is sokkal jobb...és sokkal nyugotabb vagyok..az hogy a cigi nyugtat az egy nagy hűlyeség, ezt talán azért is mondom mert engem egyszerűen idegesitett,hogy dohányzom .
A lényeg: a cigiről le lehet mondani de csak akkor ha tényleg nagyon akarja az ember. A legjobb megelőzni ha valaki kezdő dohányos akkor ajánlom tegye le mielőtt még túl késő, a cigire ráforditott időt meg pénzt azt kőltse el valami hasznosabb dologra.

Life is short...dome more

jól tette...

ha valaki erős dohányos, azaz már több mint 10 éve napi dobozzal elszív, akkor nehéz abbahagyni, erős idegrendszer és akarat kell hozzá, illetve körülmény, azaza néhány hétíg nem stresszkörnyezetben van... ha már egy hétíg kibírta valaki, akkor jó úton halad, azonban egy dohányos teljesen leszokni nem fog, legfeljebb abbahagyta, nagyon könnyű visszaszokni évek múltán is...

én is szeretném abbahagyni már egy ideje, de sajnos most streszes időkben vagyok és rossz az idegrendszerem, egyszerűen nem tudok most erre koncentrálni, gyenge vagyok hozzá, de készülődöm, hogy egyszer azt mondom, elég...

úgyhogy kocadohányosoknak: ne szokjatok rá, mert nagyon drága, tényleg egésztégtelen és teljesen felesleges, és nehéz abbahagyni...

mindamellett nemcsak a tüdőt, hanem amit kevesebben tudnak, vagy gondolnak rá, a gyomrot és a bélrendszert is hazavágja rendesen, gyomor és bélrendszeri fekélyesedést okoz, hisz oda is lekerül a nyállal a lerakódott anyag...

mellettem feküdt egy fazon a kórházban - pont akkor hozták - akkutan azonnal operálták, kilukadt a gyomra bazz, első kérdés az volt, hogy dohányzik, igen, felejtse el... elég súlyos látvány volt és most ezért döbbentem rá, hogy én is abba akarom hagyni, eddíg csak magam hitegettem vele, hogy drága, jó lenne, meg ilyenek, de érzem, hogy nemsokára azt mondom, stop, egy hétvégi napon, amikor otthon leszek pár napot és nem kell mászkálnom - sajnos nagyon hozzászoktam az elindulok/rágyújtokra -, esetleg az évvégi ünnepek alatti szünetben...

a lényeg: ne bagózzatok...

Faterom meg csak úgy eldobta és nem nyúlt hozzá többet

Kedves Tsülögg! Te hüjje ló akki vagggy! Ez a nő I. vesz-Éjjes bosszorgány. Netuddkki.