Mindannyiunknak fájt már életében a feje, de legtöbben abban a szerencsés helyzetben vannak, hogy ezt csak akkor tapasztalják meg, amikor betegek. Vannak azonban jó néhányan, akiknek a fejfájás időről időre a mindennapjai részévé válik. A fejfájásról kiterjedt szakirodalom áll rendelkezésre, azonban minden fejfájás más, és nem minden fejfájás migrén. Lássuk, mi okozhatja általában, és mi az, ami kiváltja, de kevesen gondolnak rá!
Mivel állok szemben?
A fejfájás lehet kísérő tünet vagy önálló fejfájásbetegség. Kísérheti a különféle szembetegségeket, a gyulladásos betegségeket, a magas vérnyomást, a lázat vagy a fejsérülést. Mindezeken túl kiválthatja a helytelen életmód, vagy lelki tényezők is.
Önálló fejfájásbetegség lehet a cluster fejfájás, amely rendkívül ritka, ezért nehéz felismerni. Jellemző tünete, hogy a nagyfokú fájdalom a szem körül jelentkezik és könnyezés, orrdugulás, orrfolyás, a homlok vagy arc verejtékezése, szemhéj duzzanata vagy pupillaszűkület kíséri. A tenziós fejfájás szintén önálló fájdalomként jelentkezik. A nyomó vagy szorító, enyhe vagy közepes mértékű fájdalom néhány percig, de akár napokig is tarthat, gyakori idős emberek körében.
A migrénes fejfájás rohamszerűen jelentkező, féloldali, lüktető érzésként jelentkezik, és gyakran hányinger, hányás, fény- és hangérzékenység kíséri. Előfordulhat, hogy a páciens már néhány bevezető tünetből tudja, hogy rövidesen kezdődik a roham. Ilyen tünet lehet az érzékcsalódás, a hangulatváltozás, a fáradtság, az ásítási kényszer, az étvágynövekedés vagy a székrekedés. Gyakori, rendszerint 25-45 éves korban kezdődik, és akár a lakosság 10 százalékát is érintheti. Érdekes, hogy a nők esetében háromszor gyakoribb, és az erőkifejtés súlyosbíthatja a tüneteket.
Járjunk a végére!
Kezdésként jegyezzük fel a fejfájás gyakoriságát, jellegét, időtartamát és azt, hogy vajon, mi is válthatta ki, majd menjünk el a háziorvoshoz, aki a megfelelő szakemberhez irányít minket. Amennyiben a leleteink negatívak, nagy valószínűséggel pszichológiai vagy életmódbeli tényezők okozzák a fejfájást. Ez sokaknak meglepetés lehet, hiszen nehéz elhinni, hogy egy nagymértékű fejfájást pusztán a kevés alvás vagy a kevés folyadékbevitel okozza. Azzal pedig még nehezebb lehet megbarátkozni, ha az ok a szorongás, a frontok, az ülőmunka okozta kényszertartás vagy a stressz. Megoldatlan konfliktusok, görcsös megfelelni akarás vagy a kudarctól való félelem olyan tényezők, amelyekre könnyen legyinthetünk, de akármennyire is hihetetlen, ezek mind lehetnek kiváltói a fájdalomnak, és kezelés vagy odafigyelés nélkül ne is várjuk, hogy elmúlik.
Kezdjük el a kezelést minél hamarabb!
Akár önálló betegségként, akár kísérő tünetként jelentkezik a fejfájás, kezdjük el időben a kezelését. A fájdalomcsillapító gyógyszerek, a bőséges folyadékbevitel, a friss levegő, a relaxáció mind hasznosak lehetnek. Ezenkívül kérhetjük pszichológus segítségét, melyhez manapság már a nappaliból sem kell kimozdulni, hiszen online is elérhető a tanácsadás. Habis Melinda klinikai szakpszichológus számtalan területen képes hatékonyan segíteni, érdemes felkeresni őt és foglalkozni a problémákkal.
Amennyiben pedig a fejfájás hirtelen, ütésszerűen érkezik, azt beszédzavar, tudatzavar, izomgyengeség, bénulás kíséri, késlekedés nélkül hívjuk a mentőt!
Lépjen a gyógyulás útjára, még ma!
