Leszokom a dohányzásról!

nekem volt par orara, h nekiestem a kezemnek, aztan latvan az eredmenyet, h verzett a kezem, gyorsan lenyugodtam es abbahagytam. szerencsere ez nem hagyott nyomot, szoval mar a 16! gumobol csak 4 latszik

Basszus, én ugye február elején tettem le és utána elég komoly alvási gondokkal küszködtem (éjjelente volt hogy 8-10-szer is felébredtem), aminek 1 hónapja lett kb. vége, szal éppen 2 hónapig tartott. Lehet hogy nekem is a leszokás miatt?

Én viszont abszolút nem szívok azóta egy szálat sem, még ha kívánnám is, nem merem, mert félő hogy beindul a lavina és ugyanúgy szívnám utána, mint régen. Szerencsére ezek a késztetések egyre ritkábbak és ha rám is tör a cigizhetnék, max. 5 percig tart, aztán teljesen elmúlik. Szal egyáltalán nem vészes. Lelkileg persze még picit megvisel, azóta kissé depisebb lettem, gyakorlatilag egy olyan örömforrás iktatódott ki az életemből, amihez a nap bármely szakában bármikor nyúlni lehetett. Erre ugyebár az alkohol nem képes (amúgyis egyre ritkábban járok sörözni/bulizni), de még a rendszeres sport sem. Persze a mérleget tekintve így is sokkal jobban jártam, hogy letettem, ez a pár negatív következmény eltörpül a pozitív hatások mellett.

Gratula nektek is.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

December 1-én szívtam el az utolsó cigit, amire még rá voltam szokva. Azóta bulikban részegen 1-2 szálat elszívok, és ettől függetlenül sincsen semmilyen inger utána, hogy rágyújtsak. Asszem túl vagyok rajta, sokkal könnyebben, mint hittem volna.

A korábban említett alvászavarok pedig már nagyon régóta a múlté, kb 2. hónap végéig tarthatott.

Too stubborn to die...