Leszokom a dohányzásról!

Időközben plusz 2 kg rám jött, de ez még belefér.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Én evésre fordítom a megmaradt pénzt, de a lassan hiperinflációt elérő árnövekedések miatt sem érzem a többletet. Amúgy én is aktívabb lettem, a sportban is sokkal jobb lett a teljesítményem. A depizést úgy értettem, hogy korábban bármikor el lehetett tolni egy cigit, ha vmiért szar lett a kedvem és ez némileg kompenzált. Most sajnos ez nincs.

Az evésre meg visszatérve, tényleg sokkal többet eszem, főleg nassolás és édességek terén. Szerencsére a súlyom tartom, a felesleges kalóriákat úgy tűnik lemozgom.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Az alvászavarok, ha akkor kezdődtek, amikortól már nem cigiztél, akkor tuti, hogy azért voltak. Nekem nem a felébredésekkel volt egyébként a baj, hanem hajnali 3-ig minimum csak fetrengtem, pedig nagyon sokszor vagyok úgy, hogy ahogy lefekszek már alszok is, mint akit fejbevertek.

Azt egyébként tényleg nem ajánlom, hogy rágyújts még bulikba se. Ha érzed, hogy hajlamos vagy visszaszokni, akkor vissza is szoknál, gond nélkül. Én szimplán elhatároztam magam, hogy mostantól nem vagyok rászokva, és nem is lettem. Buliba jól esik néha 1-1 szál, bár csak azért, hogy rágyújtsak, nem megyek ki a helyek elé, max ha akikkel vagyok mindenki kimegy, és tarhálok egyet.

Érdekes amúgy az is, hogy mennyire máshogy jött ki rajtad vagy rajtam a dolog, te írtad hogy kissé depisebb lettél, ezzel szemben én sokkal aktívabb vagyok.

A pénz pedig ugyanúgy nem marad meg, amit cigire költenék, azóta ugyanis 3x többet meg tudok inni, tehát talán még csóróbb is vagyok de ez már nem probléma

Too stubborn to die...

Basszus, én ugye február elején tettem le és utána elég komoly alvási gondokkal küszködtem (éjjelente volt hogy 8-10-szer is felébredtem), aminek 1 hónapja lett kb. vége, szal éppen 2 hónapig tartott. Lehet hogy nekem is a leszokás miatt?

Én viszont abszolút nem szívok azóta egy szálat sem, még ha kívánnám is, nem merem, mert félő hogy beindul a lavina és ugyanúgy szívnám utána, mint régen. Szerencsére ezek a késztetések egyre ritkábbak és ha rám is tör a cigizhetnék, max. 5 percig tart, aztán teljesen elmúlik. Szal egyáltalán nem vészes. Lelkileg persze még picit megvisel, azóta kissé depisebb lettem, gyakorlatilag egy olyan örömforrás iktatódott ki az életemből, amihez a nap bármely szakában bármikor nyúlni lehetett. Erre ugyebár az alkohol nem képes (amúgyis egyre ritkábban járok sörözni/bulizni), de még a rendszeres sport sem. Persze a mérleget tekintve így is sokkal jobban jártam, hogy letettem, ez a pár negatív következmény eltörpül a pozitív hatások mellett.

Gratula nektek is.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

December 1-én szívtam el az utolsó cigit, amire még rá voltam szokva. Azóta bulikban részegen 1-2 szálat elszívok, és ettől függetlenül sincsen semmilyen inger utána, hogy rágyújtsak. Asszem túl vagyok rajta, sokkal könnyebben, mint hittem volna.

A korábban említett alvászavarok pedig már nagyon régóta a múlté, kb 2. hónap végéig tarthatott.

Too stubborn to die...