Testedzés

Ilyet nem is ír, Te olvastad félre.

Az egykezes fekvőre való izgulásra tett megjegyzésed viszont nem azt mutatja, hogy tisztában lennél az edzéssel...Mármint, gondolj bele! Féloldalas gyakorlat, így rendkívül módon fejleszti az egyensúly-érzéket, a féloldalas munka miatt pedig olyan izmokat mozgat meg és úgy, ahogy a kétkezes fekvő pl. nem. Mi vele a gondod?

A harcosok étrendje sem napi egyszeri kajálás, ez megint az internetes összegzés róla. A blogon is le van írva több helyen emlékeim szerint, hogy az étkezések sorrendje illetve beosztása már teljesen egyénfüggő (ezzel egyet is értek maximálisan), mert nem mindenki ugyanakkor edz, ugyanannyit, és ugyanúgy, ahogy az előtte-utána életét sem ugyanúgy éli. Mindenkinek más jön be igazán (szimpátiára és fejlődésre is, én pl. tuti nem tudnék így enni a jelenlegi életmódom mellett, de a napi 5x-i kaja sem játszik nálam).

A kibaszás társas játék, sose feledd.

Elolvastam pl ezt a cikket

És most úgy mondok véleményt, hogy nem foglakozom testépítéssel, nagyon rövid ideig edzettem, ami most szünetel. De a sporthoz szerintem igenis értek, és tisztában vagyok mind az edzéssel mind a kajálással. És nem tartom jó dolognak önjelölt emberek hülyeségeit olvasni, főleg nem kezdőknek.

"Le vagyok szálkásodva" - Hol? Mit szálkásított le? Nem a bőr van ott megnyúlva, hanem sem izomtömeg, sem szárazság. És akkor még finoman fogalmaztam.

Még olvagattam pár dolgot, a "harcosok étrendje" okosságáról, napi egy evés, nagyszerű. Azis hogy lefogyott dagadtról, télleg, nekem minden elismerésem, mert már ez is jóval több mint amit az átlagember megtesz magáért. De könyörgöm, valóban nem találnak az emberek szaksajtót ahonnan rendes információkat kapnak? És most nem csak a builderre gondolok, ha ott nem szimpatikus valami, bőven van még az interneten tájékozódási lehetőség. És lehet nem a totál értelmetlen egykezes fekvőtámaszokra izgulások kellenének legyenek a mérvadók.

És mondom, én nem akarok fasz lenni, sem lenéző, de nekem ezt így nehéz komolyan vennem.

Megvan a maga érdekes stílusa de a srác nagyon ott van edzés és edzéselmélet terén is. Kicsit emberközelibben áll a témához, mint a legtöbb szakcikk, úgyhogy tudom ajánlani annak aki nem annyira vágja a kajás dolgokat pl.

A kibaszás társas játék, sose feledd.

Most nem akarok fasz lenni, de nem tudom komolyan venni.

Tápkieges videó

A videó végén lévő reklámjellegtől eltekintve tudom ajánlani (magát a márkát is egyébként), illetve Jay többi videóját is, van pár a kajálásról.

A kibaszás társas játék, sose feledd.