Leszokom a dohányzásról!

Gratula! Ez tényleg szép teljesítmény. Bár nekem úgy nem menne, ha közben egy-egy szálat néha elszívnék, de ezek szerint nagyon erős az akaraterőd és nem esel kísértésbe. Vmikor nekem is meg kéne próbálnom újra letenni...

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

365. itt is, itt is hurrá ügyes vagyok stb.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

357.

Már csak alig több, mint egy hét, és évfordulót ünnepelhetek. Volt 1-2 nehéz időszak, amikor vékony jégen egyensúlyoztam, de az összkép hurrá.
Tegnap ennek örömére még elszívtam egy szálat társaságban, de az már "tudatos" volt: nem a sóvárgás vezetett rá, inkább ezzel szerettem volna megmutatni magamnak, hogy igába hajtottam a függőségem. Így idén 3 szálat szívtam el , amiből egy sem esett valami hű de jól.
És milyen jó már, hogy nem "kell" már szívnom.
Szóval egy nagyon szép és nagyon jó évet tudhatok magam mögött, egy csomó jó dologba belekezdtem (futás stb.), ami az ezelőtti 11 évben scifinek számított.

Füstmentes Boldog Új Évet Mindenkinek!

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

282. nap

Nehéz.
Az elmúlt hetekben megint el kezdtem érezni, hogy gyengülök, de nem szabad feladnom. Olyan érzés most kb., mint az első 1-2 hónap tájékán volt. Meglássuk, eddig jó voltam.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

204.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

176. nap

Továbbra sincs olyan nap, hogy ne gondolnék rá (és ahogy hallom a veterán leszokottaktól, nem is nagyon lesz), de köszönöm, jól vagyok. Kicsivel több mozgás mondjuk rámférne. Akkorákat futottam múltkor, hogy nem igaz.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”