Tényleg nem tudja senki hogy hogyan lehet a válogatottat nyomatni?
Daniel's:igazán jó edzéstervet nem tudok írni,
de
én ezt használom:2 pihenés a héten, a többi:4 kapusedzés sok sprint és teknikázás, védekező overloading és piginthemiddle...
attól is függ milyen stílusú csapatot akarsz: pl:angol-ívelgetős
amit én használok az rövid gyorspasszos
mennyire tökéletes a magyarítás?
angliában jelenik meg egy cm4 3havi folyóirat...
ott vannak taktikák, edzéstervek stb...
Tom
Rácz Tamás
