Testedzés

nekem a 5x50 jött be 2 db 15ös tárcsával a mellkasomon. ezt néha még ma is megcsinálom. ..bár mostanság sokkal többet küszködök..

"Volt itt valami iromány, de meguntam.."-ot is meguntam..

Én azér álltam neki mer úszást pont akkor hagytam abba mire szépen kiszálkásodtam.
És hasam nyár alatt eléggé eltunyult és most rávok cuppanva.
És érdekelnének 5letek hogy hasra mit érdemes nyomni ha legkésőbb májusra hasra akarok vissza kockákat

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !