Leszokom a dohányzásról!

Értem én, mivel én is naponta sz*rok az egészségre, csak valahol hallottam hogy 2 deci feletti kv már akár halálhoz is vezethet 1 olyan embernél, aki nem szokott kávézni. Ehhez képest a 20 kv/2 ember is soknak tűnik, nem mindenki bírná ki, gondolom én...

I am the architect of my own destruction.

lehet, hogy nem volt másodjára sem teljesen egyértelmű ahogyan írtam. a 20 kávé + 7 doboz cigi az 2 ember adagja volt és nem ez a szokásos adag. az egy olyan nap volt.
napi 1-2 kávét iszom és kb. 10-20 szál cigi. bár ez változó. ha lenne valami motiváló tényező akkor leszoknék... az egészséget mint ilyen tényezőt azt inkább hagyjuk.

20 kv + 7 doboz cigi az már közel halálos dózis, mégha csak külön-külön vesszük őket, akkor is
persze az ember minél inkább hozzászokik valamihez, annál kevésbé érzi meg annak hatását és már csak azért fogyasztja azt, mert hiányzik neki h nem gyújthat rá, nem szürcsölhet kv-t, nem tekerhet jointot, stb
Szóval a mérték a kulcsa mindennek, ezt kell észben tartani... 1x nézzetek el 1 tüdő gondozóba, az jó leszokási módszer... ahogy látod hogy a betegek már nem oxigént, hanem nikotint lélegeznek, miközben roncs a tüdejük

I am the architect of my own destruction.

hát az egy nagyon gázos nap volt. ha egy-két kamera vette volna, hogy a haver és én min mentünk keresztül abból olyan kult film lett volna.... na aznap reggel 8-tól másnap reggel 7-ig ketten összesen elszívtuk azt a 7-8 doboz cigit, meg megittunk kb. 20 kávét.
és pár hétig minden haver a sztorin röhögött. van pár kép ahogy közelítünk nickelsdorf felől a sínek között hegyeshalomhoz. azt kellett volna lefényképezni, ahogy az osztrák-magyar zöldhatáron jövünk valami búzatáblán keresztül...

7-8 doboz cigi/per nap az sztem elég gyors halálhoz vezet már

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

teljesen egyetértek. napi 1-2 szálból vmi miatt lehet napi 4-5. aztán azon veszed észre magad, hogy a napi egy doboz simán elmegy.
vagy ha olyan nap jön össze, ami alapján egy új dumb és dumber filmet lehetne csinálni, akkor azt veszed észre, hogy a haveroddal ketten 7-8 doboz cigit szívtatok el 23 óra alatt.

Így lehet legjobban rákattanni dolgokra, ha abban a tudatban vagy, hogy 1 alacsony x rendszerességű fogyasztással képes leszel boldogulni. ehhez már csak 1 apró dolog kell hogy kibillenj és kész a dohányos
Egyébként sztem sokan ez miatt a tudat miatt próbálják ki. Megint más hogyha az ember csak partykon elszív 1-2 cigit, mert ha 1 helyhez/eseményhez kötöd, akkor az nem vészes, bár így is rá lehet szokni... akaraterő kérdése végülis

I am the architect of my own destruction.

Ott a pont

Lyobag: Ha csak heti egy cigit szívsz ezentúl, már megérte! Egy cigi az végülis nem dohányzás, ennél sokkal jobban károsítja az ember tüdejét Budapest levegője...
Aztán lehet egy idő múlva már azt a heti egy cigit sem fogod kívánni! Csak kitartás!

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

egy jérdés! mi a fenének kezdtetek el cigizni?