Az ökölvívás, azaz a box egyre nagyobb népszerűségnek örvend hazánkban is a médiában való térhódításának hála. Egyre több box témájú film és médiatartalom jelenik meg a sokak által napi szinten használt felületeken - televízióban, interneten -, így egyre több fiatal ismerkedik meg a sportággal és az általa képviselt eszmékkel.
A box olyan egyéni sportág, amelynek a gyakorlása nem minden esetben ellenfél közreműködésével történik. Így szükség van olyan eszközökre, amelyek az emberi beavatkozást helyettesíthetik és segíthetik a versenyzőt a hatékony felkészülésében. Ezen eszközök közé tartozik a boxzsák és az úgynevezett gyorsító labda különböző fajtáival együtt, mint a kifeszített labda vagy reflexlabda.
Mire való a gyorsító labda?
A gyorsító labda egy olyan eszköz, amely vagy a plafonra van erősítve vagy pedig a földhöz, annak érdekében, hogy alapja stabilitást nyújtson a platformra erősített körte alakú pattogó labdával szemben. A labda körte formájának köszönhetően olyan felületet biztosít a sportoló számára, amely könnyen eltalálható, de mégis pontosságot igényel, annak érdekében, hogy megtalálja a megfelelő ritmust.
Ez a labda a sportoló segítségére lehet a koncentráció, a pontosság, a gyorsaság, a mozgáskoordináció, a reflexek és a ritmusérzék fejlesztésében. Elsősorban ökölvívásnál használják, de más ringes küzdősport esetében is hasznos lehet az eszközön történő gyakorlás. Több típusa ismert, vannak reflexlabdák, amelyek általában a plafonon található platformhoz vannak erősítve, és vannak kifeszített labdák is, amelyeket a plafonhoz és a padlóhoz egyaránt és egyszerre erősítenek.
Milyen jellegzetességei vannak a labdának?
A gyorsító labdák különböző méretekben kaphatók, nincs kifejezett szabványméret. Azt azonban érdemes tudni a vásárlás előtt, hogy minél kisebb az adott labda, annál nehezebb eltalálni, és annál gyorsabban fog pattogni a ráerősített platform alatt. Általában S, M és L méretek közül válogathat az érdeklődő, amely tartalmazza a kezdő és a haladó szinten sportolók igényeinek megfelelő labdákat egyaránt. Változatos alakjának köszönhetően fej- és testütések imitálására is egyaránt alkalmas lehet.
Amennyiben segítségre lenne szükséged, mivel nem tudod eldönteni, hogy melyik labda lenne számodra a legalkalmasabb, akkor keresd fel a SamanSport.hu weboldalát, ahol a szakma hozzáértői várják kérdéseidet.
A gyorsító labda általában bőrből vagy műbőrből készül, a különbség leginkább az árában mutatkozik meg. Tisztítása egyszerű, csupán nedves ronggyal érdemes áttörölni a labdát ahhoz, hogy újra makulátlan legyen. A labda minden ütésre akár másképpen is reagálhat - függően az ütés erejétől és helyétől - így kiváló gyakorlási felületet biztosíthat a sportolók számára. A kilengés mértéke is változik, lehetővé téve a védekező mozdulatok és az elhajlások gyakorlását.
