Ne maradj le híreinkről és cikkeinkről, kattints ide, és állítsd be saját forrásként a PlayDome-ot!
Ha azért élsz, hogy egyél, előbb vagy utóbb egészségügyi problémáid lesznek. Az emésztést az étkezéssel támogatni kell, nem pedig terhelni. A bélrendszer megfelelő működése nemcsak az emésztés miatt fontos, hanem azért is, mert kiemelkedő szerepet tölt be az immunrendszer működésében is.
A Patikatt.hu táplálkozás és emésztés kategóriájában a helyes táplálkozást és az emésztést segítő készítmények széles választéka található meg. Az emésztésnek sokkal nagyobb a szerepe az egészségi állapot fenntartásában, mint azt sokan képzelik.
A bélrendszeri mikroflóra
Az emésztőrendszerben rengeteg baktériumfaj található, ezek főleg a vastagbélben tartózkodnak. A bél elsődleges feladata a víz és a tápanyagok felvétele. A gyomor- és bélrendszer a születéskor még steril, majd gyorsan kifejlődik a mikroflóra. Ez a születés módjának, a csecsemőkori táplálásnak, az antibiotikumos kezeléseknek, az étrendnek és az életkornak a függvényében tovább változik.
Az emésztőrendszer mint testünk állapotának tükre
Az ételek feldolgozása mellett számos funkciót is ellát az emésztőrendszer, úgyhogy ha nem megfelelő a működése, akkor az a szervezet teljes működésére hatást gyakorol. Az emésztőrendszerünk gyakorlatilag a komplett egészségi állapotunk tükre.
Szervezetünk védekezőképességének több mint felét a bélrendszer alkotja, ezért hatással van arra, hogy miképpen küzdi le a testünk a kórokozókat. Az emésztőszervek nem megfelelő működése is betegségekhez vezethet, nemcsak a méregtelenítést végző szerveké.
A bevitt tápanyagok a belekből felszívódnak a véráramba. Az emésztésért több millió idegsejt és a bélbolyhok is felelősek. Nem megfelelő működés esetén felléphetnek a tünetek, amelyek a rossz emésztésre utalnak.
A rossz emésztés
A leggyakoribb rossz emésztésre utaló tünetek a puffadás, a hasmenés, a székrekedés, a görcsök és az egyéb rosszullétek. Az emésztés zavaraiból pedig más betegségek is kialakulhatnak, melyek egyik oka lehet a helytelen táplálkozás.
Súlyosbíthatja a kóros állapotot a dohányzás, a túlzott cukorfogyasztás, az alkoholfogyasztás, a mozgásszegény életmód, a különböző fertőzések, a folyamatos stressz, vagy az antibiotikumos kezelések is.
A rossz emésztés hosszú távon semmiképp sem előnyös, mert különböző betegségeknek enged teret és legyengíti az immunrendszert is. A bélrendszert túl lehet terhelni, szükséges lehet a kíméletes étrend bevezetése. Ha fiatalabb korunkban bírtuk a túlterhelést, ez egyre nehezebbé válik, ahogy idősödünk.
Mit okozhat a rossz emésztés?
Allergiás megbetegedések, krónikus fáradtság és koncentrációzavar, bőrproblémák, migrénes fejfájás és más különböző visszatérő fájdalmak jelentkezhetnek rossz emésztés esetén. A probléma megoldása mindig személyre szabott, mindenképpen szükséges szakorvosi segítséget igénybe venni, ha bármilyen emésztési probléma bukkan fel. Az emésztést segítő szervek is elfáradnak egyszer, ha nem kíméljük őket, úgyhogy ha betegség áll fenn, az életmódváltás elengedhetetlen.
