Leszokom a dohányzásról!

én 13 vagyokde bagizok

én a KIN kupa miatt ideiglenesen rágyújtogatok...

Na asszem tényleg abbahagyom a cigázást......

...mert szegény vagyok, csak álmaim vannak. Álmaimat a lábad elé terítem, Óvatosan lépkedj, mert az álmaimon lépkedsz....

áááhhh, csak a tényt mondtam el... pl, azért bagóztam tegnap mint az atom, mert tegnap volt a vizsgám.
Ma is lesz a vizsgám, de nem bagózhatok, mert nem szeretném, ha megtudja az anyuci igaz, már 18 múltam rég, de akkoris nem akarom, hogy tudjon róla.
ennyi.

...mert szegény vagyok, csak álmaim vannak. Álmaimat a lábad elé terítem, Óvatosan lépkedj, mert az álmaimon lépkedsz....

Az egészben a legszebb, hogy ezt úgy adod elő, mintha ez olyan jó dolog lenne, amivel büszkélkedni kell.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

Nálam is így indult mire ma már fél-1/3 doboznál tartok
Volt már több is, de visszafogtam, igyexem szinten tartani, vagy kicsit csökkenteni.

I am the architect of my own destruction.

Február óta kezdek cigázni... Nem olyan, hogy mindennap rágyújtom, hanem pl. tegnap vagy 10 szálat szívtam el, ma meg semmit... ma este megyünk spanokkal Blondy discoba, Récsei centernél van, és ott is fogok szívni valszeg.

...mert szegény vagyok, csak álmaim vannak. Álmaimat a lábad elé terítem, Óvatosan lépkedj, mert az álmaimon lépkedsz....

Sziasztok!!!! Nem is tudom hol kezdjem a dolgot, ma van egy hete, hogy nem gyújtottam. Az elején nehhéz volt, most se sokkal könnyebb.
Remélem sikerülni fog, mert most valahogy én is szeretném.
De az a nagy helyzet, hogy azért a cigi is nagyon hiányzik, mert lehet hülyeség ezt mondani, de adott egy plussz feelinget az életemnek. Na most az a célom, hogy egy ezt a plusszt valami más adja nem a cigaretta.
Ja, és olvasgatom itt a topicot, az a helyzet szerintem ez a rágó meg tapasz dolog lehet hogy jo, de igazából a dohányzásról csak vas akarattal lehet leszokni.
Erre egy nagyon jo példa, hogy a nevelő apám 5 éve hagyta abba a dohányzást, na ő aztán erős dohányos volt napi 50 szál piros 100-as Malboro, és egyik naprol a másikra ugy döntött, hogy abba hagyja a cigizést, és sikerült is neki, azóta nem gyujtottrá.
Szal csak akarat kérdése az egész!!!!
Kívánok mindenkinek sok kitartást és akaratot!!!

No Fear

ahány iskola, annyi szokás, illetve udvarrendezés.

Minket, nappali tagozatosokat, nem engednek ki a suli elé.

horrorgeeks.blogspot.com

Sziasztok!

Én egyszer már megpróbáltam leszokni/tapasszal/,de nem ment....
Azt sem lehet mondani,hogy nemakartam,mert tétje is volt.
Az a legnagyobb probléma,hogy a legkisebb apróságon is úgy feltudom magam húzni,hogy úgyérzem,menten agyvérzést kapok!
Nah...ilyenkor van az,hogy ha nemszívok el egy cigit,megis történik
Az ilyen típusú emberek mint én is,vannak igazán nagy sz@rban!!!

SZERINTEM

nálunk volt egy egyszerű megoldás: nem szegtük meg soha a házirendet. mindig kimentünk a suli elé, és ott dohányoztunk.
bár akkoriban én nem dohányoztam...

A giminkben a nagy dohányosok(köztük én is), minden szünetben mentünk a wc-be dohányozni. Akit elkaptak, intő. Nem segített. Most kijött egy új szabály, miszerint bárkit elkapnak, intőt adnak és 20000 ft pénzbírság. Szünetekben már gyakorlatilag üres a wc, hisz kevesen használták rendeltetés szerűen. De nem hiába vagyunk diákok, úgyis kitalálunk vmit. De azért csak kevesebb cigit szívok.

horrorgeeks.blogspot.com

nekem tapasz nélkül is megy bár a füstölgést is csak a füst és a jó öreg pöckölés miatt szeretném. és mondjuk volt egy levezető időszak, pár hét folyamatos adagcsökkenéssel...

ja nálam is van így, bár én rásegítek. veszem ezt a szar tapaszt, ami annyibe kerül, mintha cigiznék. viszont használ. főleg akkor látom, amikor egyszer-egyszer elfelejtem felrakni. pl. múlt vasárnap minden bajom volt. bár tegnap is elfelejtettem, aztán már nem is akartam és egész normális maradtam ennek ellenére.

köcc. neked is grat
bár idegesítő, néha olyan jól esne füstölögni egy kicsit, de akkor semmibe veszne ez a két hét. úgyhogy nuku bagó.

gratula.
nekem ez a 16. nap. alakul a dolog.

most tartok a második hétnél bagó nélkül.

de érted a nyáron én is nagyon sokat szívtam többet mint kellett volna és most állt be egy olyan h max napi 3
de általában kevesebb vagy nem is szívok

szinte mind így kezdtük: alkalmanként rágyújtottunk, nem vittük túlzásba, stb. de aztán egyszer elszaladt a ló és napi egy doboz pirosig eljutottam. azóta letornásztam napi fél-háromnegyed kékre, majd kunyira, és most teljes stop....

Én másodikos gimnazista vagyok
lassan egy éve lesz hogy kisebb szünetekkel dohányzom
/ez olyan anonym dohányosok klub érzet/

mind1 nem ezt akartam mondani
én fél évig tulajdonképpen nem tudtam h miért szívom csak jólesett
aztán utána ősz lett.
és mint általában ősszel,elég vacak hangulatom volt
és rájöttem hogy egy hideg borongós reggelen sétálva a folyó mellett nagyon jól tud esni egy kis szál cigaretta
és megértettem hogy teljesen fölösleges egész nap szívni
meg kell találni azt a pillanatot amikor az a cigi igazán jól esik
például az említett szituációban,vagy egy bulin például
nem kell túlzásba vinni és akkor semmi baj se lesz
én is már 4 napja nem gyújtottam rá
és ilyen kisebb nagyobb megszakításokkal egész jó

Én 1-szer próbáltam ki a cigit. Még olyan 7 éves se voltam, de azóta, már a szagától is elkezdek könnyezni, és fulldokolni. Nem, hogy dohányozzak is... Nagyon nem bírom...

Az élet egyetlen rendes metaforája a szalonna!

én most tartok egy hétnél, s szintén nő miatt...

8 napja nem gyújtottam rá!!!
(persze, hogy nő miatt)

Nem sikerült
Sőt

tisztázódott a helyzet: két régi havercsajjal töltöttem ma eggyütt a napot. az egyikbe ráadásul anno bele is szerettem, de sajnos amikor ráébredtem erre, addigra késő volt és itt kellett hagynom pestet! és ez az érzés, mint hirtelen szaunába tett fagyasztott valami, felolvadt... és mivel ő nem szeresse a bagót, vége ennek teljesen! (bár ebben a hezitálásban elment 2 doboz!) úgyhogy az érte vezető hosszú úton az első lépés abbahagyni. és tudom azt, hogy ez télleg hosszú út lessz, nem pár hét, hanem pár hónap jobbik esetben! úgyhogy cigi vége!!! de érte símán megteszem... reméljük a legjobbakat!

Futásra?? Hamár a konyháig el kell mennem, már hisztizek

Úgy már télleg más, így érthető a problémád. Esetleg megpróbálkozhatnál helyette egy kis futással vagy kocogással sztem, bár ha erősen dohányoztál, akkor ez sem épp a legjobb váltás... Meg persze én beszélek, aki soha életemben nem tudtam rávenni magam a futásra

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Akkor +értem

I am the architect of my own destruction.

Nem tudok részleteket,mindig csak egy-egy szál cigi erejéig beszélgettem vele.a Kedvenc témája a politika volt.

Đr.Ke|$0 "Nem fából van,de adj egy percet!":-)))))) by łođ

Ahoz azért erős szervezet kell, gondolom mellé sportolt is valamit

I am the architect of my own destruction.

éppenséggel nem z erkély vagy ház elé! hanem olyankor járkálokvagy 10-15 percet...

Én a kávét hagytam abba január 1.től.A cigi nem megy.(mondjuk nem is volt annyira komoly az újévi elhatározás.)Inkább csak csökkenteni akartam felére,de az sem jött össze.

Đr.Ke|$0 "Nem fából van,de adj egy percet!":-)))))) by łođ

De ha cigi miatt kimozdulsz otthonról, az is gondolom csak az erkélyre vagy az udvarra való kimenetelt jelenti Szal itt az ideje a cigi helyett vmi jobb módszert találni erre!

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

ha az ember nem a cigitől hal meg akkor mástól.Egyébként van egy cukrászlány ismerősöm,megismertem régebben a faterját,94 éves és tinédzser kora óta dohányzik(állítása szerint)(Régebben mindig kérte tőlem a szál cigiket)

Đr.Ke|$0 "Nem fából van,de adj egy percet!":-)))))) by łođ

Hát mozdulj ki és szívj friss levegőt
Amúgy most tegnap megint elég sok cigit elszívtam és parásabb napokon így megy. na meg lakásban most ideiglenesen 5en lakunk, mindenki cigizik, így kicsit nehéz megállni

I am the architect of my own destruction.

asszem átveszem a módszered Barthezz! egyszerűbb így, mert a bulin télleg nem árthat! de 3-4 napig nem is kívántam most... zavaros az egész, mert vannak a leszokásnak előnyei és hátrányai! a hátrányai hogy kinemmozdulok itthonról...

De én messze nem vagyok olyan erősen rászokva, ha 2 hétig nincs buli, akkor 2 hétig nem szívok egy szálat sem, szal tényleg akkor hagyom abba, amikor akarom Csak most még egyelőre nem akarom

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

az elején mindenki ezt hajtogatja.Akkor hagyom abba,amikor akarom
ez nem egészen így lesz.Mondjukj én suliba haverokkal kijártam minden szünetben,és olyan 2-3 évig én is azt mondtam,hogy abba tudom bármikor hagyni.

Đr.Ke|$0 "Nem fából van,de adj egy percet!":-)))))) by łođ

Azért drukkolunk, hogy sikerüljön!

Én meg most úgy vok, mint Camel, szal amennyit most szívok, azt nem tartom vészesnek, így egy db-ig ezen nem is akarok változtatni. Egyáltalán nem vok nikotinfüggő én sem, akkor hagyom abba teljesen, amikor csak akarom, de most egyelőre nem akarom, mert sörözésnél meg bulikban azért csak jó kellék a cigi De ezen a 2 alkalmon kívül hülyeségnek tartom a szívását és hétköznapokon már csak nagyritkán szívok, ha vki épp megkínál.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Sajnos sztem én akkor tudnék csak leszokni,ha valami igen sújos betegséget kapnék tőle.Csak ebben az esetben lenne rá esély,mert én bevallom,hogy nincs akaraterőm hozzá.Meg annyiféle betegség van,ha nem a cigitől,csak úgy megbetegszel(pl.helytelen táplálkozás,stb.)
mástól.
Én kb gimi második óta cigizem,most nincs kedvem így hajnalban kiszámolni hány éve(2001ben érettségiztem)

Đr.Ke|$0 "Nem fából van,de adj egy percet!":-)))))) by łođ

Drukkolok, bár tudom hogy a hezitálásnak sosincs jó vége ha le akarsz szokni...

I am the architect of my own destruction.

a nagy dilemma még mindig él! a kérdést halogatom tovább,majd meglátom jövőhéten...

Mostanában majdnem fél dobozzal elnyomok naponta, bár most hogy itthon vagyok, még egyáltalán nem szívtam ma. Különösen nem hiányzik, bár jól esne, akár ki is mehetnék rágyújtani... nem tartom magam nikotin függőnek, de sokszor jól esik rágyújtanom. Azt hiszem ezen 1 ideig még nem tervezek változtatni, elvagyok így.

I am the architect of my own destruction.

ja, emberi kapcsolatteremtésben csődtömeg vagyok...
na, gondolkodok még a leszokáson, cigi nélkül! vagy csak az árt nekem, hogy itthon vagyok mindenféle táraság nélkül? (eltekintve a családot)

Akkor elég szomorú.

Én 10évig szívtam a cigit. Most idén lesz 3 éve hogy abbahagytam és azóta vannak új haverjaim ill. a régiekkel is megmaradt a jó viszony.

De ez emberre válogatja.

D E E P R I V R ✪ soundcloud.com/deeprivr

ésmit ér az egészséges élet, ha nincs semmi emberi kapcsolatom? ez ám a dilemma...

Csek eü szempontból nem.

D E E P R I V R ✪ soundcloud.com/deeprivr

52 órája nem gyújtottam rá, kezdem unni! s megint felteszem magamnak a kérdést: akarom én ezt? belegondolva a dohányzásnak hála ismertem meg rengeteg nagyon jófej embert, olyanokat, akikkel alapból szóba se állnék. ha nem dohányzok, akkor itthon kinem mozdulok a lakásból, pesten meg a számítógépem elől a szobámból. nem is tudom, szociális szempontból jót tett velem a cigi...

nálunk a családban mindenki cigizett, én is mondtam állandóan, hogy szokjanak le. anyám leszokott (aztán 2 vagy 3 év után visszaszokott). aztán 23 évesen rászoktam én is. vizsgaidőszak után megpróbálkozom a leszokással én is.
még van 2 napom!