Testedzés

Lusta ha nem edz.
De lehet erősíteni úgy is hogy nem szedsz föl súlyt...

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

azt hívják lusta g*cinek?

már ez a 1.5-2 hónap rendszeres kondi + jó kajálás sokat dobott a külsőmön meg, ami fontos: a közérzetemen! nagyon megtud látszani az az 5 kg plussz... (bár azóta én vok a "kokszos" az osztályban ) többen megemlítették, hogy nőtt a karom + tesin a mellkasomat is "csodálták" a csajok... no mind1. "ti" akkor maradjatok tepedted v gizdák!

mielőtt jönne vki a Coleman-féle szétgyúrtakkal, leszögezem, hogy eszem ágában nincs még megközelítőleg se olyan szintre jutni (nem mintha, az olyan könnyen menne... sőt...), csak a magasságomoz egy szépen kidolgozott alkatot szeretnék elérni.

"This movie isn't about cars, it's about a guy who owns a car"

Hozzáállás kérdése. Szerintem jobban jár ha megtanulja értékelni azt amije van.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

De attól, hogy valaki nem érzi jól magát a bőrében még nem lesz neki rosszabb, hogyha próbál változtatni.

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

A túlsúly és a kóros soványság is betegség tehát gondolhatod hogy nem azokról beszéltem.

A testalkatról van szó. Valaki magas, valaki alacsony, valaki könnyű, valaki nehezebb (de nem azért mert kövér, hanem mert genetikailag olyan a testfelépítése).

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

Ez hülyeség. A túlsúlyos emberek könnyebben halnak függetlenül attól, hogy az a természetes alakja vagy a egészségtelen életmód következménye. Tehát orvosilag biztos nem jó az ha kórósan sovány vagy túlsúlyos, hogy saját magát elfogadja olyannak amilyen az személyfüggő. Én pl jobban érzem magam 90 kilósan mint 60 kilósan.

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

Amúgy komolyra fordítva a szót azért nem hiszek az arany középútban mert eleve különbözőnek születtünk. Valaki vékony, valaki kevésbé vékony. Mindenkinek az a legjobb amilyen a természetes alkata.

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

Azért pár napra tényleg kipróbálnám milyen 56 kilósnak lenni! Ugrabugrálnék, repkednék összevissza

Nembaj lehet a következő életemben könnyű leszek

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."

persze. Én megértem azt, aki fogyni akar, de akkor meg lehet érteni azt is, hogy valaki hízni akar. Mindig ott van az a bizonyos arany középút. KÍvánom mindkettőnknek ezt

Szenvedély nélkül a foci halott.

Nalátod. Ezért simán megéri hogy néha félrelökdösnek

Te meg azt nem tudod akkor hogy milyen küszködni, szenvedni, koplalni hogy mikor jön már le az a qrva háj

"Yes, I know my enemies: they're the teachers who taught me to fight me. Compromise, conformity, assimilation, submission, ignorance, hypocrisy, brutality, the elite."