Testedzés

oooh, yeah, ma pótoltam a tegnapi edzést, mert tegnap rohadtul fájt a hasam már a suliban (így időnként benyilalt és mozdulni nem bírtam a fájdalomtól pár másodpercig, mikor jött a fájdalom, valszeg az öv is túl szoros volt, meg csütörtökön kimaradt a szokásos nagydolgozás)... kurva jó volt, nem siettem, szépen a végén turmix, aztán lefürödtem, majd elslattyogtam a buszhoz és megvártam nagy nyugodtan A fíling gyerekek, a fíling
hát-váll volt amúgy. ma életemben először csináltam gépen evezést, de szinte rögtön kitapasztaltam a mozdulatot, hogyan kell jól csinálni, hogy érezzem a megfelelő izmokat, jól jött a sok BB.TV szépen 15 kilóról 40-re fel is jutottam, többet elsőre nem akartam bevállalni, mégiscsak első alkalom, pl vádligépen sem mentem 40 fölé, vagy éppen pinatárogatón is megálltam 35-40 körül (már nem emlékszem pontosan mennyinél), majd egy-két alkalom után megyek fentebb, egyenlőre hadd szokja az izomzat az újfajta terhelést. Mondjuk utóbbi miatt (még csak hasonlót sem csináltam eddig) utóbbi két napban elég nehézkes volt a járás, úgy éreztem a belső részét a combombnak

Builderen leadtam a (valszeg) utolsó rendelésem, mivel ezután már a teremben veszem meg, ami kell, van ott is minden, amire én vágyok.
Vettem Hyper Mass 5000-et, meg MD 4. számát (már a borítója kihozza belőlem az állatot), meg mivel végre mostmár újra kapható, így Animal trikót, kiváncsi vagyok a Large hogy fog illeszkedni pálcika testemre, állítólag nem túlzóttan nagy, szal, ahogy a builderen az egyik commentelő írta, "kisebb állatoknak" jó (bár cska fehérben volt, de sebaj, mégiscsak egy Animal trikó )
Meg majd ünnepek után teremben beújítok egy Vitargo CRX-et, úgy néztem, hogy ez az, amire nekem szükségem van még, kiegészítők terén, G-Bomb se volt rossz, de most kipróbálom ezt is, meg talán majd állandósítom, ha ki tudom hozni anyagilag. csak a csirkemell ne lenne ilyen kurva drága