Testedzés

Szálkásítani sztem csak akkor kell, ha vagy van valami cél (verseny, vagy strand, tőled függ), vagy simán kez elszállni a zsírod. Minden más esetben csak a fejlődésed lassítod vele.

Gyors helyzetjelentés: hála a viszonylag "félreevésmentes" tömegelésnek és a sok hintőpornak amit betolok megvan a stabil 100kg reggel felkeléskor is xD 15%-os testzsírral amit nagyon szeretnék lefaragni 10% és 90 kg-ra de ezt majd csak tömegelés után. (Álmodj királylány)
Szóval eddig úgy volt, hogy nyárra diétázok egyet h fainkodhassak strandon, de végül rájöttem, hogy mi a fenének? xD
Szóval forog tovább a tömegelés rendesen, remélem ti is toljátok néki teljes gőzzel! (Hamár ide nem irtok csak szökőévente, gondolom lefoglal az edzés [is] mindenkit)

I will look for you, I will find you... and I will kill you!