Testedzés

Idén én azt folytatom, amit tavaly már elkezdtem csinálni. Futás (egyelőre átlag 5-6km,de szeretném egyre feljebb tolni a határt), kiegészítve otthoni tréninggel. Ebbe beletartozik a fekvőtámasz (napi 40), a hasprés (napi 40), a burpee (napi 30) és majd nemsokára hozzácsatolom még az ugrókötelezést is.
A legközelebbi kitűzött célom az áprilisban megrendezésre kerülő Spratan Race Sprint teljesítése. Bár most még elég vacak a bokám, de bízom benne, hogyez nem fog meggátolni a tisztességes felkészülésben.

"You don't wanna be my enemy, I promise you"