Testedzés

Önvédelemre nem igazán jó. Csakis esztétika. Inkáb ajánlanék thaibox,kickbox edzéseket.
Vagy a 2 együtt a legjobb.

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

Hi! Én 188cm vagyok 73kg, most kezdtem el kondiba járni, főként önvédelem miatt! Van egy haverom, aki 162cm, 60kg és kinyomja a 85kg-öt fekpadon! Elég komoly, nyert is vmi izét! Nekem a maxom kb 70, de összeszarom ott magamat! Ja egyébként van egy egész jó taktika, hogy hogy nyomj, ki pl a fekpadon nagyobb súlyókat. Mikor nyomod, utáld azt a szar csövet amit fox és gondold azt, hogy egyszerűen, szétakarod zúzni azt a nyomorék fost!! Legyél ideges és agresszív akor! Nekem ez beletud segíteni! Kiváncsi vok a többieknek ez ér-e valamit!