Leszokom a dohányzásról!

Így kell ezt csinálni, valóban csak akaraterő kérdése az egész sztem is! És én se gyújtottam rá ma este, hiába kívántam meg pár órája

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

a tapaszt és rágót mmúgy mellőzöm! nekem nem kell segédanyag a leszokáshoz, csak akaraterő! ez szellemi próba, és nem orvosi segédlet! de legalább szellemileg győzésre állok testi szükségleteim fölött, mégha sokat is zabálok miatta!

Nikotin + tapasz

Na jo most telleg vicc nelkul hajra Lyobag remelem sikerrel jarsz.Legy eros.

kezdem rosszul viselni a dolgot! az elmúlt pár napban szarul alszok, és az álmaim meg zavarosak: vagy számolok sokat, vagy pedig jóízűen elszívok egy doboz cigit! és a passzív dohányzásra állok át, csak szagolom a füstjét, de még nem gyújtottam rá szerda óta! és a legrosszab, hogy az elmúlt két-három napban szinte reflexből nyúltam a cigiért, és nem találtam semmit. ez igencsak nehézkes! de az akaraterőm legalább nagyobbh, mint a testem vágya! ura vagyok önmagamnak, bár ez kevés vigasz! még 1-2 hét, és kívánni se fogom annyira, mint most! na meg amit észrevettem: könnyebben felmászok a negyedikre, mint ez előtt pár nappal... a fene se érti!