Ne maradj le híreinkről és cikkeinkről, kattints ide, és állítsd be saját forrásként a PlayDome-ot!
Manapság egyre többször hallhatjuk, ha valamilyen egészségügyi problémánk van, hogy forduljunk dietetikushoz és kérjük ki a véleményét. De ki az a dietetikus, milyen tanácsokat ad, és miért kell(ene) megfogadni?
Ki a dietetikus és mit csinál?
A dietetikus egy olyan táplálkozási tanácsadó, aki korszerű szakmai és releváns tanácsokkal tud ellátni az étkezés terén, ha táplálkozási problémával fordulunk hozzá. Persze nem csak a már beteg egyének számára nyújt táplálkozási tanácsadást a betegség gyógyítása érdekében, hanem egészséges emberek is kérhetik segítségét az egészségük megőrzése vagy bizonyos betegségek megelőzése miatt.
A dietetikus tanácsa nem egyenértékű egy orvos táplálkozási tanácsadásával, hiszen míg az orvos leginkább általános javaslatokat tesz az étkezésre vonatkozóan, addig a dietetikus komplett egyéni étrenddel szolgál a páciens számára. Egy dietetikus által felállított étrendben olyan dolgok is szerepet játszanak, minthogy mennyi az ételek vitamin- és rosttartalma, vagy a különféle elkészítési módok hogyan befolyásolják az adott étel felszívódását. Egy dietetikus sosem sablon alapján dolgozik, mindig egyénre szabottan készíti el az étrendet.
Mikor ajánlott felkeresni a dietetikust?
Egy dietetikus jellemzően a legtöbb olyan problémánkon tud segíteni, melyek az étkezéshez kapcsolhatók. Már kialakult betegségek esetén a megfelelő táplálkozással jellemzően enyhíthetőek a tünetek, de nem ritka, hogy az egyénre szabott ideális étrend segít a gyógyulásban is.
Ha fogyni vagy hízni szeretnénk, annak is megvan a maga egészséges módja. Sosem szabad átgondolatlanul diétába kezdeni, a legjobb, amit ilyen esetben tehetünk, hogy felkeressük azt a szakembert, aki éveken keresztül táplálkozástudományt tanult annak érdekében, hogy ezekben az esetekben is egyénre szabott szaksegítséget tudjon nyújtani.
A legtöbb ember sajnos ilyen esetben nemhogy dietetikus, még orvos tanácsát sem kéri ki, hanem a XXI. század legnagyobb tudakozójában, az interneten választja ki az éppen szimpatikus vagy trendi fogyókúrás módszert, nem törődve azzal, hogy hatásos-e, nem ront-e a jelenlegi egészségi állapoton, vagy hosszú távon is érezhető lesz-e a hatása.
Ételintolerancia esetén is kérhetjük szakember segítségét, hiszen nem egy újabb listát fogunk kapni, hogy mit nem ehetünk, hanem egy olyan egyénileg összeállított komplett étrendet, hogy mit igen. Ha egészségesek vagyunk, de tudjuk, hogy a táplálkozási szokásaink hagynak maguk után kivetnivalót, akkor is érdemes dietetikushoz fordulni, hogy állítson össze egy olyan étrendet, mely kiegyensúlyozott, vitaminokban és rostokban gazdag, valamint hozzájárul a hosszú és egészséges élethez.
Ha Ön is szeretné dietetikus tanácsát kérni, ajánljuk, hogy keresse fel a Rofé Naturale Egészségközpontot időpont egyeztetése céljából.
