A szuperélelmiszerek között előkelő helyet foglal el a kendermagolaj, amely az egyik legnagyobb esszenciális zsírsav forrás. Ezek a zsírok csak táplálék útján juttathatók be a szervezetbe, azokat előállítani nem tudjuk.
Az esszenciális zsírsavak emberi szervezetre gyakorolt hatása
Az Omega-3 zsírsav a szív- és érrendszerre gyakorolt jótékony hatásáról ismert, koleszterinszint- és gyulladáscsökkentő hatással bír.
Az Omega-6 zsírsavaknak az anyagcsere szabályozásában, valamint a bőr és a haj egészségének megőrzésében van jelentős szerepe.
Az esszenciális zsírsavak pozitív hatása az emberi szervezetre abban az esetben mutatkozik csak meg, ha az Omega-6 aránya az Omega-3-hoz képest három-ötszörös. A kendermagolajban ez az arány ideális (3:1).
Mit tartalmaz még a kendermagolaj?
A kendermagolaj nem tévesztendő össze a CBD olajjal, mivel a kendermagolajat a kender magjából préselik, míg a CBD olaj egy kenderkivonat, amely pszichotróp vegyületet, THC-t is tartalmaz.
A kendermagolaj az egészséges zsírsavakon túl további, a szervezetre jótékony hatású ásványi anyagokat tartalmaz, többek között alfa- és gamma-linolénsavat, kalciumot, magnéziumot, vasat, valamint D- és E-vitaminokat és komplex fehérjét. A Hemp Health webáruház kender élelmiszerei superfoodként az egészségtudatos életmód követőinek kínálnak alternatívákat.
A kendermagolaj különlegessége, hogy külsőleg és belsőleg egyaránt alkalmazható, így nemcsak táplálékhoz adható, hanem a bőrre, hajra is felvihető. A hidegen préselési eljárásnak köszönhetően a végtermékben megmaradnak a kedvező hatású telítetlen zsírsavak.
A kendermagolaj jótékony hatásai
A kendermagolaj felhasználása sokoldalú, többek közt az alábbi területeken:
- Szív- és érrendszerre gyakorolt hatás: A kendermagolaj ideális zsírsavaránya támogatja a szív egészségét, hozzájárul a megfelelő kardiovaszkuláris működéshez.
- Bőr-, haj- és körömápoló hatás: Nyugtatja és ragyogóvá teszi a bőrt, csökkenti a bőrszárazságot, enyhíti a viszketést és az irritációt. Ekcéma, pikkelysömör és egyéb bőrbetegségek kezelésében is alkalmazzák klinikailag bizonyított hatásossága végett. Foltos, gyulladt és sebes bőrre is kiváló, így a rosacea és akné kezelésére is tökéletes. Hatásossága nemcsak közvetlenül a bőrön használva, hanem belsőleg fogyasztva növelhető. Ragyogóbbá, erősebbé teszi a hajat, csökkenti a korpaképződést. Erősíti a körmöket.
- Immunerősítés: Az esszenciális zsírsavak segítik az egészséges bélflóra fenntartását, az immunműködést, fokozzák a D-vitamin felszívódását.
- A kendermagolaj és az agy: A kendermagolajban is jelenlévő, megfelelő arányban fogyasztott egészséges zsírsavak hozzájárulhatnak az agy egészségének fenntartásához, megelőzhetik az idegi károsodásokat, tanulási és memóriazavarokat.
- A PMS és a menopauza tüneteit is enyhíti: Csökkenti a premenstruális szindróma (PMS), valamint a menopauza fizikai és érzelmi tüneteit, szabályozza a hormonális egyensúlytalanságokat.
Reméljük, cikkünk segíti Önt a megfelelő, kendert tartalmazó készítmény kiválasztásában!
