Testedzés

igaz hogy megtalálható a húsokban de ahhoz kb 1kg húst meg kell enned és akkor van 5 g creatine. (kiszámolod havi 31nap)
31x1kg hús. Jobban kijössz ha veszel ilyen "szar port".
Disznóhúsban 5g creatine/1kg
Marhahús 4,5gramm/1kg
Tej 0,1g/1 liter

Most ha megeszel 1 kg disznóhúst, nemcsak kreatin jut be hanem szép nagy mennyiségű zsír is.
Egy oldalon találtam hogy 1kg disznóhús 699ft, 1 hónapra ha ebből kreatinozol akkor 21699ft. Hát hajrá.

Gyúrunk vazzeg?

fehérjét sem szednél de ennél kurva sok fehérjét?

Gyúrunk vazzeg?

Elég érdekes irányba ment el ez a topic.
Nemtom én még mindig ugy vagyok vele hogy fehérjét sem szednék ...
Maradok annál hogy inkább eszek kurvasok fehérjét és fejlődők fele annyit 2szer annyi idő alatt.
De ahogy látom ezzel kezdek egyedül maradni

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !

én beveszek egy kanállal kiskanállal persze és ugy iszom rá ez a legegyzserűbb...gyors fájdalommentes.Amúgy meg ne aggódjatok a kreatinbevitel miatt meg hogy kinek jobb minősgű a terméke kié nem a kreatin uygais megtalálható természetes formájában a husokban...csak kis mennyiségben ami éppen aszervezetnek elég alapesetben.íyg ha valaki sok húst eszik elérheti uyganezt a hatást.Még egy tipp akinek nincs pénze ilyen sazr porokra elmondom a legjobb tippet.Reggel felkelsz kiveszel két tojást a hűtőből egy pohár tejbe belerakod a fehérjét(CSAK A FEHÉRJÉT)egy kis cukrot és elkevered ez mehet ergy hónapon át reggel meg este aki bevállalós esetleg délben is...

ez a minta nélküli pólós példa kicsit erős túlzás volt (igaz pólóban én is jobban szeretem a noname polokat) de mondjuk egy kínai póló nem ua mint egy pl adidas

Gyúrunk vazzeg?

simán csak hidegvízben nem fogod tudni feloldani a kreatint (függetlenül attól hogy Scitec....Universal stb...)

Gyúrunk vazzeg?

A Scitec-ék Kreatinjában vannak ilyen kemény sókristályra hasonlító az ördögért se oldódó mintha őröletlen só lenne darabok,másik céget ezidáig nem teszteltem,a többiben is ugyanilyen?ez lenne benne a kreatin vagy vmi adalék,elég kemény,pedig a lényeg a jó oldódás lenne,ezért is forróvízben kezdem oldani aztán engedek hozzá hideget.

Kreatinnál olvastam hogy a német forrás a legjobb a Scitec szállít sokhelyről mindíg rajta van a dobozon hogy honnan,az USA és Dél- Amerika minőségileg nem ér fel a Német kreatinnal,ami nekem jutott az USA.

Összesítve világméretekben sztem csak az marad meg ill jut el odáig aki valamennyire minőséget készít,tehát annyira nem lehet rossz a Scitec,még árban is elég erős,mégis veszik.

De nemértek ehez,biztos van jobb,mindenesetre ártani nem árt,mondjuk a termékeknél az ár/minőség viszonyszámra kíváncsi lennék vmi független labor tesztjei után.

Itt a tavasz és az a bizonyos fáradtság,gyenge vagyok bakke ,kész kínlódás az edzés.

"A könnyebbik út mindíg el van aknásítva"

HOgy a scitec jobb mint a americanmuscel-nél elmondom hogy a scitec-et veszi mindenki mert ez az leterjedt magyaországon a biotech meg a powertech termékek sem szarabbak csak azt nem simerik az emberek és inkább megveszik 2Xes áron a scitecet csak hogy elmondhassák azt szedik.Nekem ezt nem egy nagydarab ember mondta hogy felesleges kidboni annyi pénzt érte amíg a scitec kreatin kerül 5-6 ezerbe emelett a többi kb 3ezer forint és uyganazt a hatást kapod tőle...ez is olyan mint a ruhák egy jelzéás nélküli poló is lehet oylan jó minőségű mit egy márkás csak azon ot a márkajelznés és ezért az fogod sokkal drágábban megvenni...

hát de miért nem írod be ide hogy miért vagy ennyire ellene a scitecnek? mert az igy könnyű hogy hüpp hüpp sz*r hüpp hüpp, aztán amikor megkrédezik hogy miért akkor meg: jön a bedurcálás.

Gyúrunk vazzeg?

kérlek, mondd el a véleményed!
én alapból ilyen poénos gyerek vagyok és gondoltam a szomáliai gyerekek és társaik története jobban hangzik, mint nyersen az, hogy a hazai scitec termékek minösége elmarad az amerikaikétól (ennek kivizsgálását szerintem a fogyasztóvédelemnél lehetne kezdeményezni, mint annó volt ilyen a vitaminokkal, pezsgötablettákkal)

én nem mondom, hogy a scitec a legjobb, meg a csúcs. egy átlagosan jó termékeket elöállító de átlagnál sokkal jobb marketinggel rendelkezö cég. önmagában a reklám nem lenne elég, hogy a legfelkapottabb márkák közé tartozzon. a termékei viszont a legtöbb gyártó hasonszörü és minöségben semmivel sem rosszabb termékeinél drágábbak, ezért ha más jónevü cég palettájában nincs olyan kiegészítö, amire éppen szükségem van, akkor veszek scitecet (lásd pl. pump-fx, pezsgökreatint kevesen gyártanak, de azok még jóindulattal sem nevezhetöek jól csengö márkáknak)

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

btw én csak annyit kértem h valaki támassza nekem alá h a scitec nemjo

Wingnek elmondtam ircen,h pont az ilyen poénos dolgok miatt nem is tartom érdemlegesnek azt,h a véleményemet elmondjam. itt mindenki megvan szentül győzödve,h a scitec az csúcsszuper,és ha valaki az ellenkezőjét állítja,akkor már jönnek a poénhuszárok. ebből így nem kérek. legyen a scitec nektek a csoda,meg a mindenség,nálam nem az. ennyi.

nem azt mondja, hogy a scitec szar, hanem hogy a magyar piacon lévö scitec a szar, mert szomáliai gyerekmunkások csinálják, dögvészben elpusztult tevék fehérjéjéböl (vagy vmi hasonló alapany minöségbeli különbségre utal)
de írtam ímélt scitec-nek, hogy fedje fel a gyárainak pozítióját

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

de mi a baja a sciteccel?
nem hiszem hogy jobbnak tart mondjuk egy american muscle t : )

Gyúrunk vazzeg?

akkor hol gyártják?

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

mert nem kinnt gyártják.

az edzőmnek mind1,csak ne scitec legyen.

na megnéztem ezt a gyógyszert
condrosulf a neve (kiderült, hogy anyámnak is írnak ilyet fel )
hatóanyaga: 800mg chondroitinum natrium sulfiricum tablettánként
segédanyagok: magnézium-sztearát (ez már a nevéböl ítélve is vmi szteránvázas anyag ), Opadry OY-S-28903 (hipromellóz + macrogol 4000 + titán-dioxid)

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

még akkor se értem, hogy mitöl szarabb az a termék, ami utazik párezer kilómétert, mint ami nem, de ugyanazon a gépsoron gyártják

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

az edződ melyik termékekkel/márkákkal szimpatizál?

Gyúrunk vazzeg?

maradjunk annyiban,h az edzőm nem beszél butaságot


és a másik csodaszer is tartalmazza azokat,amiket ez a tré scitec?

ezt nem értem. miért lenne szarabb nálunk a scitec, mikor az usaban gyártott termékeket importálják?

a gyógyszerröl megkérdezem majd bátyámat, ha hazaért. én nem azt mondtam, hogy nem hathat a scitec féle csodaszer, csak többszörösébe kerül mint a másik csodaszer, ami jóval hatékonyabb

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

csak ebbe nem csak MSM(methylsulfonylmethane,50mg) van,hanem glucosamine 350mg, chondroitin(100mg) gelatin(125mg).
szóval lehet,h átbaszás,de nekem még is javultak az üzeleteim,és kevésbé fájnak. akkor most ez h van,mr universum?

Lignisul MSM a hatóanyag neve.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

Mégsem, MSM.

Ja reklámmozák a tv-ben is, nfs vagy valami hasonló

nekem lassan két éve mindig fáj a könyököm tolockodás közben. és mióta szedem,azóta igen csak enyhült ez a fájdalom
a gyógyszer nevét,és a teljes hatóanyagát írd le.
ha igazad van,akkor egyértelművé válik számomra amit eddig is tudtam:
a scitecnek 1 értelmes terméke van,a többi egy rakás szar. külföldön biztosan raj a terméke,de nálunk fos.

Szedem le a pumpig iron-t
Kíváncsi vagyok a filmre......
Amúgy próbálta már vki a thermo fx-et?
Sztetek jó cucc, mert nagyon szemezek vele

AkkezdetPhiai, Mc Busa, [Wacuum label powwaaaa]

az ám a nagy átbaszás tudod-e ?
van patika ízületkímélö gyógyszer, ugyanaz a hatóanyaga, csak jóval többet tartalmaz belöle (ergo nem kell napi 4-eket pattintani) és töredékébe kerül
majd megkérdezem a pontos nevét

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

én az ilyen zsákolós dolgokban puhány vagyok : )) Amikor neki kezdek kb 2-3 perc után kidőlök.

Joint-X et már egyszer próbáltam nekem nem műxött. Mondjuk nem tudom hogy jó e arra ha az embernek kattoga a könyöke meg a csuklója.

Gyúrunk vazzeg?

Én vasárnap megyek zsákolni. Az piszok jó.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

ja meg vettem egy joint-x-et. de nem napi 4et szedek,hanem csak napi 2öt. tartson tovább,legyen gyengébb a hatása,de mivel nem fájnak az izületem,csak nagyon nagyon ritkán,és akkor is picit,így nem láttam értelmét napi 4et beverni

abból csak akkor szedek,mikor edzek
de pörget nagyon
sztem eléggé közrejátszik még az universalos amino 4300,a biocpx,és a whey isolate is

HMB rullz igaz??

Lex d'Arquebus

nem tok mit mondani. jelentős fejlődésen estem át az elmúlt 3 hét alatt. és még van 12 hetem
és no koksz!

ez a buli halott : ))
fel kéne dobni valami témát hogy átlendüljön a holtponton a fórum : )

Gyúrunk vazzeg?

Én a sífutógépre esküszök.

Lex d'Arquebus

én is gondolkoztam rajta hétfőn hogy ráugrok a futópadra. Rá is mentem. 3perc után átcammogtam inkább a biciklire : ) valahogy nem akaródzott menni : )

Gyúrunk vazzeg?

na ma megjött a kedvem a futópadhoz is. eddig ha rászántam magam, mire odafordulok foglalt volt mind a 4, de ma néztem hogy már 8 db van, remélem mindig lesz üres
az elsö 2 percben kapaszkodni kellett - azt hittem a korcsolyapálya után nem jöhet új, de tévedtem - de aztán már ment minden mint a karikacsapás

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

hát most ez csak egy példa volt : ) csak úgy hirtelenjében jött : )

Gyúrunk vazzeg?

Azért nem pont a világ egyik legjobbjával kellene osszehasonlítani

"Az elso pofon a legnagyobb,aztán a tobbit lassan megszokod"

Végezetül néhány szó
Vörös Zoli, Vékony Zoli, Lantos Johnny, Tóth Zoli, Németh István, Jóba Elek, Barna Róbert.... (a teljesség igénye nélkül), a magyar vonalhoz képest szerintem igencsak kiemelkednek.

Mondjuk ha amerikaiakkal akarnánk összehasonlítani akkor tényleg nagyon szarok lennénk : ) Berakni egy Ronnie Coleman mellé egy Johnnyt : )

Gyúrunk vazzeg?

Nagy és szimpatikus, mint ember, és elég jó a fizikuma (hát még a tömege), de.....

Lex d'Arquebus

mit szóltok mondjuk egy Vörös Zolihoz?

Nem a korrupció a gond, hanem, hogy engem nem akar lefizetni senki. :)

jolvan De te is tudod, hogy ez kicsit túlzás... De abban biztos vagyok, hogy kis horváthnál többet fog elérni...

Lex d'Arquebus

Döncivel kapcsolatban idézek az egyik interjúból:
"Jóba "Dönci" Elek, akit manapság nem túl gyakran látni, akiről nem sokat hallani, de amikor megjelenik, elsötétül az égbolt, a gyerekek szemét eltakarják a szülők. Iszonyatos fizikumával nemcsak a laikusokat, de a testépítés szakembereit is sokkolja"

Hát ez valahogy igaz

Gyúrunk vazzeg?

Dönci jó..sztem nagyon jó...De valahogy benne és tozóban sem érzem azt amit kéne.... De természetesen mindkettő a magyar testépítés nagy alakjai, mégha dönci nem is nagyon versenyez itthon... De lehetnek nagy eredményei .. Nála sztem több az esély mint tozónál.

Lex d'Arquebus

Az igaz hogy lapos, ezt ő is elismerte egy interjúban. Azt is hogy majd a Grand Prix-n minimum +10kg val többel akar elindul.

Kifelejtettünk még 2 nagy magyart: Jóba Döncit, Tozót.
Azért ők se "kicsik" : )

Gyúrunk vazzeg?

Lantos bácsi negatívuma: a melle... iszonyat lapos...vastagabb mellel már én is azt mondanám, hogy hopp ez az ember képes lenne az első magyarnak lenni, aki......

Lex d'Arquebus

Igen csak tom platz a 160at súrolgatta A mi Misink pedig azért normálisabb magassággal rendelkezik...

Lantos dzsozika..... Anno még biztonsági őr volt a józsefvárosin...nevelőfaterommal 1 teremben edzettek.... Az ember nagyon alacsony és a tömege sem elég ahhoz, hogy Grand prixeken is megálja a helyét... De viszont annyit erről, hogy én is nagy tisztelője vagyok dzsoninak ( Mondjuk sztem Vékony zoli jobb kicsit, de dzsoni az télleg az abszolút magyar büszkeségek egyike).
Akiben még nagy potenciál van az a Németh Pistván Nagyon király fizikuma van!

Lex d'Arquebus

Kormány Misinek durva combja van.. hasonlitsátok össze máséval, iszonyat azér emlegetik a magyar Tom Platznak