Átverések az élelmiszerboltokban - avagy miket etetnek meg velünk a multik

szerintem az egészséges táplálkozás nem azt a durva megszorítást takarja, amit te is alkalmazol. az már inkább fogyókúrának hangzik, de persze nem vagyok szakértő a témában. az meg, hogy a többiek vannak olyan hülyék, hogy elpuhuljanak az ő bajuk; kevesebb vetélytárssal könnyebben boldogulok az életben

A szó a legerősebb kábítószer, amit ember valaha is használt

az tévhit,h ha mozogsz akkor nem hízol el.
nézd csak meg a sok dagadt embert,akik futnak évek óta,de ugyanolyan dagadtak.
minden a kajálástól függ. ha szemétszénidrátot eszel,amit a szervezet nem tud feldolgozni,akkor az bezony lerakódik,zsírként. a cukor szintén felesleges,és káros. értelmetlen.
és természetesen nem kell ahhoz edzőterembe járni,h az ember egészséges legyen. én nem azt mondom,h mindenki járjon edzeni. dehogy! én azt mondom,h egészségesen kell táplálkozni,és akkor nem lehet probléma!

hm. nekem kétévesen a hasamban diagnosztizáltak rákot, akkor megműtöttek és eltávolították, igaz utána majdnem belehaltam, azóta járok minden évben kontrollra(már csak évente, de az elején havonta is kellett mennem, Szegedre) szal mondhatni tudom mi az, de nem okoskodok, ettől még lehetnék tüdőrákos és szájrákos, ha cigiznék, májrákos ha naponta innék éveken át, vagy olyat is sokat hallottam már, a rokonaim között is volt ilyen, aki soha egy kortyot nem ivott, az halt meg májrákban, stb... de attól még étkezni lehet normálisan, persze nekem a normális az, amilyen a mostani étrendem. változatos étkezés, délben főttétel. az elhízás valóban komoly probléma, de apám már-már belémnevelte, így tudom, erre nagyon nagyon egyszerű megoldás van: a mozgás. nem kell gyúrnia mindenkinek, nem kell atlétának lenni, a dolog olyan egyszerű, hogy a mai világban élő, legtöbbet ülő, fekvő emberek néha szánjanak pár percet egy kocogásra, egy kis futásra, egyéb sportokra. Sok embert ismerek, akik a mozgásnak köszönhetik, hogy nem híztak el, vagy ha elhíztak, ettől nyerték vissza régi alakjukat, így ez a dolog végtelenül egyszerű, csak épp nem akaródzik sokaknak. jópár bnőm acrobatozik, kosarazik, kocog, sétál, közölük egy sem hízott el még soha, pedig egymástól 15-20 km-re lakó embereket vettem figyelembe most, akik nem is ismerik egymást. haverok között is majdnem mindenkinek van sportal kapcsolatos elfoglaltsága, kosár, foci, gyúrás, tesi stb. aki nem sportol az sem szörnyen kövér, olyan embert alig ismerek mára, aki 80 kb feletti (csak a tesóm, 105 kb, de ő majdnem két méter, és a karján is van, bár igen sok felesleg van rajta azért, nem is mozog szinte semmit), aki nem sportol, az is mozog legalább. én azért edzek, mert nagybátyám tanácsolta, hogy ilyen korban szedjem meg magam izmokkal, mert ezek fognak egész életemben végigkísérni, legalábbis vele így volt, a 12-3 éves korában elért testalkata maradt meg, ő is elhízott egyszer, azelőtt több száz fekvőt lenyomott, mikor elhízott - nem hazudok - egyet tudott megcsinálni, majd újra edzeni kezdett, sportolt, mozgott rendszeresen és megint felküzdötte magát abba az alkatba, ami számára a legjobb volt, ma, 45 évesen is össze tudna engem roppantani egy pillanat alatt... ezt nem feltétlen kell elhinni, azt majd megkérdem tőle, mi volt az elhízás oka, de érdemes elgondolkodni rajta.

rízs,pulyka,csirkemell, ritkán krumpli, puffasztott rízs, túró, zabpehely,víz és speciális vitaminkészítmény. én azt eszem,ami a szervezetemnek kell,nem pedig azt,amitől jóllakok,de közben előkészítem a ráknak a helyet a szervezetembe(meg a szívrohamnak és társainak)
de végülis engem nem különösebben érdekel,h ti mit esztek. eszitek a szart,és rinyáltok. ez nevetséges.
aztán ha az ember esetleg szólna,h nem jó,akkor jönnek ilyen dile félék,és megszakértik. az ilyen önjelölt szakértőknek tök mind1, mit mondasz,mert nekik van igazuk. ha meg nincs,akkor picit csendben maradnak,de később újra előjönnek.
tod a világon kb minden 3. ember kövér. de az ilyen dile félék megmondják,h mi az egészéges,és mégis kövér mindenki. én persze hülyeséget mondok(más kérdés,h pár bnőm,és 1-2 cimborám is lefogyott,ettől). de ez az dile,legyél marha okos

nem hiszem, hogy csak azt iszod és hogy káros... de ha megosztanád miket eszel iszol, ha a szendvicsek kimaradnak az életedből, a májkrém, a párizsi, gondolom a halak, a szárnyas és marha étkek, akkor kíváncsi lennék miket fogyasztasz. Étterembe nem jársz egyáltalán, nemigaz?

amíg te azt hiszed,h csak turmixot iszom,és h a turmix káros,addig nem hiszem h érdemes lenne veled erről beszélgetni
(nagyon süt rólad,h nem értesz ehhez )

hm. ezek szerint én jóízűket eszem, te pedig lenyomod a torkodon az "egyészséges" turmixokat. elhiszem, hogy gyúráshoz neked kell a plusz, de hogy ezt a bizonyos pluszt ételnek nevezni...

a különbség kettőnk között,h te eszel/kajálsz/zabálsz(izlés szerint választható),én meg táplálkozom.
jah,meg én legalább tudom,h miből készül az,amit megeszem

a fehérje koncentrátum kilóra az biztosan jobb ebéd... ha melózol és a közelben van egy bolt, egyszerű ha veszel egy zsömlét, felvágatod és veszel bele két-három szelet sajtos párizsit, minthogy étterembe menny... vagy egy közeli büfében is jó kajálni, ahol előtted dobják össze a szendvicset, ízletes, étvágygerjesztő uborkaszeletekből, salátából és sonkából, vagy szalámiból (esetleg paprikából)... ettől jobb nincs is, nemtom ezekkel mi a bajod, a szendvics tök alap kaja.
én meg azon röhögök, hogy ilyeneket nem eszel...

hogy ti mit tudtok rinyálni...
mondjuk az ostoba átlag ember persze h ilyen helyekre jár vásárolni,és vesz a szar,ócska,igénytelen kaját. szendvics,májkrém,párizsi..vicc
vagy 2 éve nem ettem ilyen szarokat.
ellenben marha jó röhögni rajtatok,ahogy bedőltök az ilyen cégeknek.