Csajozás!!!:) - csajok és pasik

Ez majdnem 4 napos. ugye hétfő párja a péntek szerdának meg a szombat. Lábat(tulajdonképpen ezt is be lehet rakni másik mellé) nemnagyon szoktam nyomni, hasat meg akkor amikor kedvem van. Így aztán kijön hogy 4 nap.

Én még soha nem sérültem meg!
Mondjuk van egy fájdalom a jobb alkaromba de az már kezdetektől megvan. Ráadásul az is csak egykezesnél jön elő(mikor forgatom kifelé a súlyzot egy izület megfeszül majd pattan egyet

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

Az jutott eszembe, hogy a CSET-tel ide lehetne csalogati pár leányzót...pl. olyanokat akiknek éppen nincs párjuk, és életük lovagját keresik...

"Látod nincs mit mondanom, a napot, az órát sem tudom..."

Hát most úgy vagyok vele, Hétfő mell, hát , kedd váll bicepsz tricepsz, szerda pihi. csütörtök láb, has, péntek mell, hát szombat váll bicepsz ismét Kb ennyi elég Ezzel már lehet fejlődni. Legalábbis nállam ez vált be. Régebben nekemis volt hogy fájt a karom meg ilyenek, már nem ezeket meglehet előzni nyújtásokkal meg ilyesmi Meg hozzálehet szokni a nagy súlyokhoz.

Milyen edzésterved van?

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

Én így télvíz idején csak heti 4x járok. Pénteken nem tudok menni, szombaton + csak akkor megyek le, ha jóidő van. Szal már várom a tavaszt, + a nyarat, h +legyen a heti 5 alkalom!
De a heti 4 alkalom is elég ahhoz, h láthatóan fejlődjek. Néha nekem is becsúszik 1-2 csúkló- & hátfájás, ill. izomláz, de komolyabb még nem volt.

!American Cars 4ever! --- CadillacŽ rulez --- http://car.uw.hu

Ha már itt tartunk a kondizásnál,akkor én is megosztom veletek szokásaim.
Minden vasárnap edzek egy kevéskét+néha hétköznap is.
Sportolni nem sportolok semmit,de nem sok bajom van.
Mostmár keménnyebben fogok edzeni,mert lassan eljön az ujjatlan pólós időszak és valamivel ki kell tünni az oszttársak közül.
Szerintem ha így fogom folytatni,fog valami látszódni.
Bár már most fejlődök,de nem eleget.

I don't want you back!!!

Heti 6szor járok, csak vasárnap nem, és sztem ez kurvajó így nekem. Sérülések néha vannak, egykét hátizomhúzódás, csonthártyagyulladás, de nem vészes. Befáslizom, és megyek tovább És érzem hogy változtam. De mivel elég csontváz voltam mindigis, ezért egy kicsit lassaban fog látszódik, mert nem a zsír megy át izommá, és nem a húsra megy az izom, így viszont csak izom leszek lassan Azt vallom, hogy majd 2 év múlva lesz a nagyon jó

Szenvedély nélkül a foci halott.

Hát akkor heti 5 de, jártam en heti 3-at de sokat nem ért
Amióta sűrűbben járok azóta érzem a fejlődést, nem is kicsit.

Teljesen egyetértek, én heti 3-szor gyúrok, de semmit sem érne ha mellette nem kosaraznék. Sztem nem annyira vészes, én az elején igen gyorsan fejlődtem, most már lassabban megy fel az izom és meg kell nagyon dolgozni érte, de nekem nem ez az életcélom. Egyébként meg a nagy túledzett izom a gyors sportoknál kifejezetten akadály. Sztem sokkal használhatóbb a szálkásabb gyorsabb típúsú izom, nem annyira látványos, de kitartóbb és a sporthoz ez kell.

Only Easy Day was Yesterday!

Mit értünk komolyabb változás alatt? Én már az első 2 hónapban tapasztaltam változásokat(szemmel látható).
4-6 nap hetente? Szerintem a 6 az kicsit sok. A 4 az ideális de kezdőknél 3 se baj. Nem jó sokat járni mert túledzed magad és akkor semmi értelme(jönnek a sérülések, nem fejlődsz...)

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

Úgy vesszük nekem 6év verseny úszás meg most kondizgatok

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !

De Te nem játszol,mer öreg trotyi vagy..meg amugyis..már rég abbahagytad. Most csak az aktiv sportolók kapnak dijjat.

Carchee ha így állsz hozzá nem sokáig fogsz járni mégha bele is kezdesz. Ha elkezdet legalább 1-2 évig nagyon intenzíven (minimum heti 4 nap) legalább heti 6 nap járnod kell és abból már lesz valami. Úgy komolyabb változást fél év alatt fogsz látni ha intenzíven csinálod de ehhez el is kell szánnod magad és végig is kell csinálnod ami igen nehéz

hát az marha nagy fegyver mikor egy elöntött agyú csontkollekció nekimegy valakinek

"Mortui solum finem belli viderunt"

Mivel a has fejlődik a legnehezebben. Sőt azt is mondták már hogy tömegnövelésnél inkább ne is hasazzak.
Amúgy nekem a has az másodlagos. Bicepsz meg a tricepsz ami számít(meg persze mell)

"Öljétek meg mind, Isten majd kiválogatja az övéit" Arnaud Amaury (1209)

Én meg elkezdenék gyúrni csak nemtom érdemes-e! Szerintetek? Sok idő kell hozzá h komolyabban látszódjon? Mer néhányszor lementem régebben az igaz h a mellizmom alakult meg a karom de hasra hiába gyúrtam! Hetekig volt izomlázam és csak elvétve láccik h kicsit kockás lenne!

"Nem a győzelem a részvétel, hanem a fontos!"

Nem nyertél mert én 7 éve hagytam abba

"Volt itt valami iromány, de meguntam.."-ot is meguntam..

Énis gyurok.
Deh csak 1éve mer előtte úsztam

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !

aszondják csak idegroham.

sakálemberek...

Akkor te egy őrült elmebeteg vagy

én meg nem igazán gyúrok, sőt még izmos se vagyok, ellenben van egy veszélyes fegyverem; könnyen elönti a fos az agyamat, és akkor nem nézek semmit, bárkinek nekimegyek.

sakálemberek...

Az a baj, h ezek közül 1ik sem igaz rám!!! Viszont az lehet, h csak az a csaj + én nemtom magam visszafogni szünetekben, a többiek + +prószáltanak uralkodni magukon!

!American Cars 4ever! --- CadillacŽ rulez --- http://car.uw.hu

Félnek a bölcs, tapasztalt, hajlott korú aggastyán Real Fantól

Fuck it Dude let`s go bowlin`

Azt csak 1 csaj szokta fogdosni, (az éppen aktuális b.nőmön kívül amikor épp jóba vagyok vele... most nem mondhatnám... A többi az még elég éretlenke & nem mernek lejebb menni...

!American Cars 4ever! --- CadillacŽ rulez --- http://car.uw.hu

De 6óra biztosan kell hozzáá

Én nem gyúrok, így nekem a farkamat fogdossák. Ahhoz legalább nem kell 6 év, hogy megduzzadjon

Fuck it Dude let`s go bowlin`

Na 6 év már szép idő

én meg lassan 6éve...akkor most én nyertem??

Mellesleg egy kis segédanyaggal fél év alatt többet elértem mint az elmult 4-5 évben...

Én már 4 éve gyúrok. És tegnap jöttem össze álmaim nőjével.

Ha jó emberekkel rossz dolgok történnek, az a sors műve. Ha rossz emberekkel történnek rossz dolgok, az Jack Bauer műve.

Nyárra én is már majdnem 1 éve fogok gyúrni (kb 3/4-ed év) & oszt.társaim azt mondják, h elég rendesen látszik rajtam a kondi!
Amúgy mióta gyúrok, a csajoknak az a mániájuk, h fogdossák a mellemet, + a hasamat & kérik, h mutizzam + nekik a karomat! (Cserébe én is kérek tőlük néhány dolgot

!American Cars 4ever! --- CadillacŽ rulez --- http://car.uw.hu

Hát azért az sem mind1, hogy milyen intenzíven gyúrsz

Nyárra már tök jó lesz...MAjdnem egy éve fogok akkor már gyúrni. De majd az utáni nyár lesz a nagy!!!

Szenvedély nélkül a foci halott.

Nyáron strand power
Télen meg kikell alakitani amivel rulez lesz a strand
Lassan eljön a halott emberek ideje...
Zárjátok el nővéreteket , hugaitokat meg b.nőiteket mer támadok.

! ! ! DE OTT NEM VOLTAK NŐK ! ! !

Hát ha jól néz ki az a nővérke nem bánom

Hát úgy mingyárt több embernek bevágódsz. Először is a nővérkének

Szenvedély nélkül a foci halott.

Jah majd a jéghidegben kimegyünk a strandra és fejest ugrunk a jégbe

NEm értem mért nem lehet ezt télen csinálni Az egy dolog, hogy a Római nincs nyitva, de a Dunába még bemehetsz, ott már nem csak a szemedet kell kondiztatnod, és ráadásul a csajok bírják az extrém csávókat

Szenvedély nélkül a foci halott.

Már ezért is a nyár a legjobb évszak

Hát nyáron nem, de ilyenkor télen, ill. kora tavasszal már más a helyzet... Disco-ban még 1xű lenne, de az nem nekem való hely, szal marad a jóöreg (unalmas) udvarlás! Most is épp 1 csajt próbálok becserkészni...

!American Cars 4ever! --- CadillacŽ rulez --- http://car.uw.hu

Hát nem kell itt túlbonyolítani a dolgokat

Az én csajozási módxem nagyon 1xű, de 1 baj van vele: csak nyáron tudom alkalmazni! Szal a stratégia: Kimegyek vmelyik jobbfajta strandra, ( pl.: Római) bemasírozok a vízbe, kiülök 1 "vízi padra" & kondiztatom a szememet... ezután ált. várnom kell 5-10 percet & jön az 1.: "Szia h hívnak?" Ezek után már csak el kell döntenem, h a van barátnőd kérdésre igent, vagy nemet feleljek-e... Ez attól függ, h bejön-e a csaj vagy sem!

!American Cars 4ever! --- CadillacŽ rulez --- http://car.uw.hu

Támogatom az 5letet!Nah vki sztorik tippek?

"Nem a győzelem a részvétel, hanem a fontos!"

Ez a téma sem frissít azóta
Majd most én

Szenvedély nélkül a foci halott.

Anita se frissit már miota...

másikon csak röhög az ember, és azt hiszi, hogy vele ez úgysem történhet meg. Azt még is emgtörténik. És akkor már megtanulja

Szenvedély nélkül a foci halott.

Nemtom, de én lehet emg fogom rendelni! Rosszabb helyre is elkölthetném azt a pénzt, csak remélem kapok is érte valamit! Még ímélcímük sincs! Szal érdeklősni se lehet, meg mondjuk 1 fórum sem ártana!

"Nem a győzelem a részvétel, hanem a fontos!"

Az OKOS, meg máséból...





Atya

"Hód, most már fújd ki!!!! "

Idétlen pénzhajhászás. Csak egy szó: Magabiztosság. Ez vonzza a nőket, semmi más.

Ha pedig nagyon kellene tanácsok, akkor látogassatok el a melleslegre, ott vannak ilyen "Anita mondja" dógok

Sose vitatkozz idiótákkal, mert lesüllyedsz az ő szintjükre és legyőznek a rutinjukkal.

Vazzeg! Minek az ilyen könyv? Az ember a saját hibáiból tanul

Szenvedély nélkül a foci halott.

Nekem is pont ez jutott eszembe! Azé 5000-et nem dobok csak úgy ki az ablakon! De megnézem, ha bejön akkor megveszem! Lemásolom és 4500-ér eladom darabját!

"Nem a győzelem a részvétel, hanem a fontos!"