Leszokom a dohányzásról!

Nem ittál még jó kávét.

"This movie isn't about cars, it's about a guy who owns a car"

Én a kávéval vagyok így, szerintem egy undorító büdös rossz ízű lötty, és nem tudom elhinni, hogy ezt valaki az íze miatt issza.

A cigit nem vetem meg, főleg a mentolos fekete dunhillt, de rászokni képtelen vagyok, pedig több napos bulikon simán elment napi 1 doboz. De ha nincs, az sem baj.
Kb. 1 hónapja nem került a kezembe.

I wish I could have known about the view from halfway down

Talán itt van a legjobb helyen:

28-án buliba belekóstoltam három félébe is és ezek után biztos vagyok, hogy soha többé nem teszek rá kísérletet.
Semmit nem éreztem egyikből sem, se nem volt szar, se nem volt jó, egyszerűen semmilyen volt. Ennyi erővel rágcsálhatnék cipőtalpat is unaloműzésként vagy papírt, ugyanolyan semleges érzés lenne.

Elhiszem, hogy aki rászokott, az a nikotinfüggés miatt, kellő akarat hiányában, nehezen tudja lerakni, meg azt is, hogy társaságban késztetést érez, úgymond jól esik a többiekkel együtt cigizni, de, hogy ilyen meg olyan ízű cigi, meg roppantós meg anyámf@sza és az milyen jó, aki ilyen állít az hazudik.
Lehet, hogy pár nap, pár hét után lenne már íze, de aki meg a negatív következményei ellenére ezen nem tud felülkerekedni és eldobni ezt a szart, az egy idióta.

Bocs minden dohányostól, de most még inkább ez a véleményem, hogy egy felesleges, pénztemető tevékenység a cigizés, ami nekem speciel semmi örömet nem okozna.

nem

nem is kívánod egyáltalán?

kb 9 honapja nem ragom a kezem, jeej

Munka közben én se gyújtok rá, ebédszünetben sem. Ott vhogy eszembe se jut (elég sok nálunk is a meló), meg csak 1-2 kolléga dohányzik és nem akarok kilógni a sorból. Amióta újra szívok, a szokásos reggeli szál és a munka utáni van meg hazafelé. Nah meg este vacsi után egy. És persze ha sörözés befigyel, akkor amellé pár szál. Szal nem vészes, de ezt sem kéne sokáig.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Én azt hiszem, hogy a mostani munkámnak köszönhetem, hogy nem gondolok a dohányzásra (1-2 hétvégét leszámítva ugye )

Irodai munka és általában ott munka előtt, délben (kaja után) és munka után szívtam el 1-1 cigarettát!

Úgy voltam vele, hogy ha ezt a 3-at el tudom viselni, hogy ne, akkor nem lesz gond!

A legnehezebb a kaja utáni cigaretta nem elszívása volt! Azt hiszem aki dohányzik/zott tudja miről beszélek! Hála istennek ez az érzés 2 hónap alatt teljesen eltűnt!

A nap többi részén meg bent vagyok az irodában és munka közben nem azon kattog az agyam, hogy "jajj csak gyújtsak már rá"!

Szóval ilyen tekintetben a munka is egy segítség a dohányzásról való leszokáshoz

You tell me exactly what you want, and I will very carefully explain to you why it cannot be!

Hála az égnek én már április közepe óta tartom magam, és azt vettem észre, hogy néhány ritka pillanatot kivéve már nem is hiányzik, szóval csak kitartás. . Április-május-június környékén rengeteget szotyiztam, napi 1-2 zacskót is megettem (a nagyból),
anyám nem győzött kitiltani a szobából a sok széthullott szotyihéj miatt, vagy felpórszívóztatni velem azt. De teljesen megérte.

De én e-cigit sem akarok szívni, ha leteszem, akkor tényleg semmiféle dohányzás.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Szerintem be vannak vizsgálva, nagyon sok oldal épül erre és figyeld meg, hogy hamarosan teljesen átveszik majd a piacot (adok neki 5 évet kb a jelenlegi törvényi tendenciákat nézve). Vízgőz van benne, szóval nagyon nem lehet káros szerintem Amúgy drágábbat kell venni, haverom is inkább beruházott egy jobbra és semmi baja nincs vele. 200ft-ból kijön neki egy doboz ciginek megfelelő mennyiség. Plusz ugye nincs bűze se és ugyanúgy szívhatod, szóval szerintem megéri átállni. És onnan könnyű leszokni is

Szenvedély nélkül a foci halott.

Apukám nagy cigis volt egész életében. Nem tudom, pontosan mennyi volt a fogyasztása, de a végén erősen napi egy doboz körül lehetett. Évekig tartó unszolás után végre sikerült rábeszélni, hogy próbálja ki ezt az e-cigit, úgyhogy kapott egy készletet tavaly karácsonyra. Azonnal átszokott rá, talán ha napi egy-két szálat szívott egy ideig mellette, aztán már azt se, csak az e-cigit. De ez mind semmi, mert néhány hónap után azzal is felhagyott, úgyhogy most már nem szív semmit. Az mondjuk tény, hogy neki is feljött jó pár kiló utána, de szerintem így is nagyon durva, hogy tényleg néhány hónap alatt magától teljesen leszokott róla.

Serbia is like Nokia: each year a new model, and it's getting smaller.

Én május elején gondoltam azt, hogy nekem elég és 2 hónapig rá sem gyújtottam, aztán következett a névnapom Sörözés + haverok, tudjuk mi a vége....de, azóta csak tényleg hétvégente gyújtok rá (ha rágyújtok) és egyáltalán nem hiányzik másnap vagy harmadnap....

Hétvégén voltam lagziban, akkor vettem 1 doboz cigit és ami megmaradt még mindig a táskámban van és azóta sem gyújtottam rá!

Anno Én is gondolkodtam az E-cigin, de aztán letettem róla, tényleg csak az ember akaraterején múlik, hogy ne gyújtson rá, ennyi....

You tell me exactly what you want, and I will very carefully explain to you why it cannot be!

Én arra nem térnék át. Nincsenek bevizsgálva, nem tudni, a kátrány helyett milyen káros anyagot tartalmazhatnak, amik esetleg a ciginél is veszélyesebbek... Másrészt e-cigis ismerős mesélte, hogy állandóan csak a baj van vele. Hol az akksi merül le, hol a patron fogy el és sokszor végleg felmondja a szolgálatot az akksi és vehet egy újat. Szóval nagyon sok a bóvli így, hogy nincs beszabályozva a piac.

Max. 1-2 hónap és megint le fogom tenni, most átmenetileg van rá szükségem, de mivel fél évig nem is hiányzott, tudom, hogy bármikor le tudom már tenni, ha akarom.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

haverom elég nagy dohányos volt, ő most ecigit nyom és úgy reklámozza ezen tettét, hogy "leszokott." Valóban kevésbé káros, szerintem az arra való átállás az egyik első tett a leszokás felé, de ha nem, akkor is jobb, mert nem büdös, nincs benne kátrány, de az íze meg ugyanolyan (vagy amilyet akarsz) és akárhol szívhatod.

Szenvedély nélkül a foci halott.

Tudom, de most nagyon kellett és inkább ez, minthogy kikészüljek idegileg... (ld. Csajozás topic) Most így igazából meg is nyugodtam és nem érzem magam összetörtnek. Tűzijáték alatt/után lement pár sör egyik haverommal + közben a cigi, kibeszéltük és így sokkal könnyebb. (Amúgy egy hete gyújtottam rá újra, de ma jutottam el oda hogy annyit szívjak a sör mellé mint korábban szoktam.)

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Pedig baromi jól bírtad

Hát ez eddig tartott, de sebaj, legalább tudom, hogy bármikor le tudom tenni ha akarom és nem játszik itt semmiféle függőség... De most egy darabig kelleni fog...

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Időközben plusz 2 kg rám jött, de ez még belefér.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Ma van a Nemdohányzók Világnapja.

Ezen a részen különösen meglepődtem, illetve elszomorodtam:

"Nem csupán a felnőttek, de a fiatalok is egyre többen váltak, illetve válnak a dohányzás rabjaivá: minden ötödik tízéves már elszívta az első cigarettáját. A 13 évesek között 50 százalékos az arány, 10 kezdő középiskolásból pedig már 7 cigarettázott. Sokan a szüleiktől lesik el a rossz szokást és minden ötödik gyerek egy doboz cigarettát szív el passzív dohányosként egyetlen hétvége alatt."

Serbia is like Nokia: each year a new model, and it's getting smaller.

Én evésre fordítom a megmaradt pénzt, de a lassan hiperinflációt elérő árnövekedések miatt sem érzem a többletet. Amúgy én is aktívabb lettem, a sportban is sokkal jobb lett a teljesítményem. A depizést úgy értettem, hogy korábban bármikor el lehetett tolni egy cigit, ha vmiért szar lett a kedvem és ez némileg kompenzált. Most sajnos ez nincs.

Az evésre meg visszatérve, tényleg sokkal többet eszem, főleg nassolás és édességek terén. Szerencsére a súlyom tartom, a felesleges kalóriákat úgy tűnik lemozgom.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Az alvászavarok, ha akkor kezdődtek, amikortól már nem cigiztél, akkor tuti, hogy azért voltak. Nekem nem a felébredésekkel volt egyébként a baj, hanem hajnali 3-ig minimum csak fetrengtem, pedig nagyon sokszor vagyok úgy, hogy ahogy lefekszek már alszok is, mint akit fejbevertek.

Azt egyébként tényleg nem ajánlom, hogy rágyújts még bulikba se. Ha érzed, hogy hajlamos vagy visszaszokni, akkor vissza is szoknál, gond nélkül. Én szimplán elhatároztam magam, hogy mostantól nem vagyok rászokva, és nem is lettem. Buliba jól esik néha 1-1 szál, bár csak azért, hogy rágyújtsak, nem megyek ki a helyek elé, max ha akikkel vagyok mindenki kimegy, és tarhálok egyet.

Érdekes amúgy az is, hogy mennyire máshogy jött ki rajtad vagy rajtam a dolog, te írtad hogy kissé depisebb lettél, ezzel szemben én sokkal aktívabb vagyok.

A pénz pedig ugyanúgy nem marad meg, amit cigire költenék, azóta ugyanis 3x többet meg tudok inni, tehát talán még csóróbb is vagyok de ez már nem probléma

Too stubborn to die...

nekem volt par orara, h nekiestem a kezemnek, aztan latvan az eredmenyet, h verzett a kezem, gyorsan lenyugodtam es abbahagytam. szerencsere ez nem hagyott nyomot, szoval mar a 16! gumobol csak 4 latszik

Basszus, én ugye február elején tettem le és utána elég komoly alvási gondokkal küszködtem (éjjelente volt hogy 8-10-szer is felébredtem), aminek 1 hónapja lett kb. vége, szal éppen 2 hónapig tartott. Lehet hogy nekem is a leszokás miatt?

Én viszont abszolút nem szívok azóta egy szálat sem, még ha kívánnám is, nem merem, mert félő hogy beindul a lavina és ugyanúgy szívnám utána, mint régen. Szerencsére ezek a késztetések egyre ritkábbak és ha rám is tör a cigizhetnék, max. 5 percig tart, aztán teljesen elmúlik. Szal egyáltalán nem vészes. Lelkileg persze még picit megvisel, azóta kissé depisebb lettem, gyakorlatilag egy olyan örömforrás iktatódott ki az életemből, amihez a nap bármely szakában bármikor nyúlni lehetett. Erre ugyebár az alkohol nem képes (amúgyis egyre ritkábban járok sörözni/bulizni), de még a rendszeres sport sem. Persze a mérleget tekintve így is sokkal jobban jártam, hogy letettem, ez a pár negatív következmény eltörpül a pozitív hatások mellett.

Gratula nektek is.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

December 1-én szívtam el az utolsó cigit, amire még rá voltam szokva. Azóta bulikban részegen 1-2 szálat elszívok, és ettől függetlenül sincsen semmilyen inger utána, hogy rágyújtsak. Asszem túl vagyok rajta, sokkal könnyebben, mint hittem volna.

A korábban említett alvászavarok pedig már nagyon régóta a múlté, kb 2. hónap végéig tarthatott.

Too stubborn to die...

Nekem épp ma 28 hónapja és néha még mindig kívánom...

PSN: nayrobi11

1 hét és nekem is 3 hónap. Asszem most már tényleg elmondhatom, hogy sikerült.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

3 honap, oyeah

Neked is gratula.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

gz!
nekem meg majdnem 2 honap kezragasmentesen

Nah csak azért írok, mert immáron több mint másfél hónapja vagyok cigaretta nélkül. És ez nem április elsejei tréfa.

Most már eljutottam oda, hogy nem érzek késztetést akkor sem, ha más megkínál cigivel, vagy előttem rágyújt (tegnap buliban hívtak ki dohányozni, de mindenféle gond nélkül nemet tudtam mondani, csak egy apró kísértés volt mindössze, ami pár másodperc alatt elmúlt). Most már nem lesz gond sztem.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

5 hete

igaz, h nem cigi, de en meg mar 3 hete nem ragom a kezem (altalaban mindenki a kormet ragja, de en a bal kezemet, es v 15 akkora borkemenyedes van rajta, h mostanaban mar annyira ragtam, h verzett..)
latvanyosan gyogyul, remelem, majd veglegesen eltunik... 8.os korom ota ragom, kiserettsegi miatt..

Nah végül mégsem vettem elektromos cigit, eléggé szabáélyozatlan még, hogy myilen összetevők lehetnek benne, meg macerás is az egész, úgyhogy végül úgy döntöttem, abszolút leteszem a cigit.

2 hete nem gyújtottam rá és most már menni fog, sokkal erősebb most az elhatározásom mint tavaly volt. Plusz az akkor ejtett hibáimból tanultam, így most ezeket nem követtem el újra.

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Biztosan lehet, ha bármelyik linket megnézed, mindegyiknél ott a lehetőség. Illetve ez az eldobható, ami perpill van, szintén nikotinos. Nekem ez amúgy baromi erős is, mert a piros cigik szintjére van belőve, szal az újratölthető patronosnál mindenképp lightosat fogok bele venni, vagy az is lehet, hogy a nikotint hagyva a francba kilövöm ezt az utolsó nem túl egészséges vegyületet is és áttérek vmilyen gyümölcsízűre. Majd ez úgyis kiderül, kívánja-e a szervezetem a nikotint, vagy inkább a pótcselekvésre van szükségem. Ha utóbbi, akkor gyakorlatilag olyan lesz, mintha egy mobil vízipipám lenne.

Kanduhrka: Igen, közben én is észrevettem néhány weblapon a boltot is, bár továbbra sem tudom eldönteni, melyik márkára lenne érdemes beruháznom. Annyit már találtam neten tanácsként, hogy újratölthető, likvid folyadékos patronosat nem szabad venni, mert károsak lehetnek az egészségre a patronban felhalmozódó vegyületek, baktériumok. Szóval olyat kell, ahol ha kifogy a patron, eldobod és új patront teszel a helyére. Nah de még ez esetben is kérdés számomra, hogy ezek a patronok kompatibilisek-e egy másfajta elektromos cigivel, mert tényleg nem mindegy, hogyha eltűnik a márka az országból, lesz-e lehetőségem az utánpótlásra, vagy vehetek ismét egy elektromos cigit jó pénzért...

Amúgy sztem április 1. után a boltokban is meg fognak jelenni a patronok, vagy ha most még nem is, ha kitiltják a cigiárusítást és csak az állami koncesszió keretében létrehozott dohányboltokban lehet majd venni, várhatóan az eddigi boltok, árusítóhelyek áttérnek az elektromos cigire és patron-árusításra. De nyilván nem akarok addig várni, most szeretném letenni a cigit és vmi hosszútávú helyettesítő megoldást találni, eleget mérgeztem már magam eddig is sajnos vele...

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Nem úgy van, hogy Mo.-n nem lehet bele nikotinos patront venni?

I wish I could have known about the view from halfway down

Rögtön az első linkedre kattintva ott a hozzátartozó bolt is - a boltok menüpont alatt.

Amúgy én is kipróbáltam, de inkább maradok a hagyományosnál

horrorgeeks.blogspot.com

Azért remélem olvassa még vki a topicot, ugyanis egy kis tanácsra lenne szükségem, honnan rendeljek elektromos cigit? Rengeteg ezzel foglalkozó honlapot találtam, s fogalmam sincs, melyikben lehet megbízni, melyik milyen minőséget ad az árért cserébe?

Egyáltalán ezek kompatibilisek-e egymással, ergo, ha rendelek egy honlapról adott márkájú elektromos cigit és megszűnik a honlap/eltűnik a cég, tudok-e egy másik honlapról más márkájú patront vagy újratöltőt rendelni bele, vagy ez esetben beszoptam és vehetek 15-20 ezerért megint egy elektromos cigit? Ráadásul eleve 2-re lenne szükségem, hogyha az egyik lemerül (vagy az akksi, vagy a patron) és nincs lehetőségem tölteni, kéznél legyen egy másik. Így pedig már elég komoly beruházást igényel...

A legjobb egyébként az lenne, ha nem netről kéne rendelnem, hanem találnék valahol Budapest belvárosában egy ezzel foglalkozó boltot. Az új patronok megrendelésénél egyrészt így megúsznám a futár- vagy postaköltséget, másrészt nem kéne napokat várnom egy új patronra és esetleg cigi nélkül maradnom, ha kifogy. Tud esetleg vki ilyen boltot?

Az is egyébként szempont lenne, hogy az adott elektromos cigihez lehet-e venni később ízesített patront, mert ilyen almás és hasonló ízekkel szívesen kísérleteznék, mint a vízipipa esetén.

Illetve az alábbi honlapokat találtam, mindegyik ajnározza magát, fogalmam sincs, melyik márkát lenne érdemes megrendelnem... (Amiből most az eldobhatóm van, az E-Lites egyébként.)

http://e-smoker.hu
http://e-lites.hu
http://elektromoscigi.net
http://elektromoscigi.com
http://elektromos-cigaretta.com
http://elektronikuscigaretta.hu
http://e-cigi.shp.hu
http://elektromoscigi.eu

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

Hmm, tegnap ahol voltunk, nem lehetett rágyújtani, s ennek alternatívájaként kipróbáltam az elektromos cigarettát (elég sok szórakozóhely berendelte magának a január elsejei változások miatt). És azt kell hogy mondjam, szinte teljesen ugyanaz az érzés, mintha rendes cigit szívnék, viszont egyedül csak nikotin van benne, se füst, se kátrány, semmi káros anyag. Ráadásul ugyanúgy le lehet tüdőzni és kifújni, csak itt párát fúj ki az ember füst helyett, hasonlóan a vízipipához. Mondjuk haverok röhögtek rajtam, hogy ugyanúgy "lepöcköltem a hamut" minden szívás után, de hát a berögzött mozdulatot nem lehet egyik pillanatról a másikra elhagyni.

Igazából 3 hátránya van a rendes cigihez képest: Egyrészt ez az eldobható változat 2 doboz ciginek felel meg és 2500 Ft-ba kerül, vagyis árban duplája annak, mintha rendes cigit vennék (a cigaretta árának emelkedésével persze ez pár éven belül megszűnik, amikor elvileg 1000 Ft fölött lesz egy doboz cigi ára). Szóval nem olcsó, de hosszabb távon az eldobható változat helyett a tölthetőt érdemes venni, aminél elvileg már kiegyenlítődnek a költségek. Másrészt egy kicsit nehéz a rendes cigihez képest, ami persze megszokható, viszont erőteljes részegség esetén sokkal könnyebb leejteni , ami ugye egy sima ciginél nem gond, de azért egy 2500 Ft-os elektromos cigit nem a legjobb dolog elhagyni. A harmadik dolog, amit itt megemlítenék, hogy itt ugye nincs az, hogy elég a szál, szal ha nem figyelünk az 5 percre és folyamatosan szívja az ember, akkor idő előtt kifogyhat a 40 szálnyi adag. Szal erre figyelni kell, de egy rutinos dohányos sztem megérzi, mikor jár le az 5 perc, én is mindig éreztem, hogy nah most kis szünet.

Szóval ezek a hátrányok eltörpülnek a termék előnyei mellett, hiszen ennyit megér az, hogy megmaradhasson a dohányzás érzete, de ne károsítsa az ember az egészségét mérgező anyagokkal, plusz ne legyen büdös a ruhája, lehelete, ne színezze el a fogait. Ráadásul másokat sem zavarunk vele és arra sem kell figyelni egy buliban, hogy nehogy megégess vkit a tömegben.

Eddig hülyeségnek tartottam az elektromos cigit, de így hogy kipróbáltam, tényleg azt tudom mondani, hogy teljességgel tudja pótolni a dohányzás érzetét. Ráadásul a január elsejei korlátozások miatt várhatóan egyre jobban el fog terjedni, így nem fogják körberöhögni az embert, ha zölden világító cigivel látják, mintha a Star Warsból lépett volna elő.

Szóval tényleg ajánlani tudom a dohányosoknak, akiknek hozzám hasonlóan sosem sikerült a leszokás. Többletköltség eleinte, de ha belegondolunk, ennyit megér az egészségünk és hogy ne legyünk állandóan büdösek, nem?

"évtizedeken át a légkörbe mérget vetettek, ezért lett különösen fontos, hogy értéket teremts"

3 hónapja dohányzás nélkül!!! (kivéve 1-2 szálat de az nem számít ) És igazából már nem is hiányzik már..

30 évig nem dohányoztam(mondhatni harcias ellenzője voltam), de 2 és fél évvel ezelőtt egy lelki válságból kiutat keresve a legrosszabb döntést hoztam és rákaptam a cigarettára.Nálam ez az egész erről szól a mai napig.Ez a legnehezebb, amikor nem az élvezetért hanem védekezésből kifolyólag használunk valami káros anyagot, hátha jobb lesz.Közben volt egy diétám és megszabadultam 30 kilótól.Sajnos ehhez meg kellett emelnem a napi adagot, ami elérte a 2 doboz/nap mennyiséget és volt, hogy meg is haladta.Szó szerint evés helyett pöfékeltem, hogy elnyomjam az éhségemet.Ez tart a mai napig, azzal a különbséggel, hogy visszaszedtem a kilókat és gyengébb vagyok mint valaha.Ördögi kör és nagyon sajnálom, hogy felszálltam erre a hajóra, de potyautasnak érzem magam és szeretnék leszállni.Voltak kísérleteim 2 hét volt a maximum, de ott is jött valami amivel nem tudtam megküzdeni és újra hatalmába kerített.Magyarul lelkileg instabil emberek soha ne nyúljanak hozzá, mert amíg nem rendeződik az életük szinte biztos, hogy nem tudnak kiszállni.Pedig függeni valamitől, már önmagában sem egészséges dolog, pláne egy alapvetően egészségtelen dologtól.A harc pedig elkerülhetetlen, mert lassan hányok magamtól és a gyengeségemtől és ez jobban zavar, mint letenni valamit, ami már nem is esik jól, csak illúzió, hogy bármi is függ ettől.Ez egy extrém eset, van aki tényleg szereti, de biztos rajtam kívül is vannak, akik hasonló okokból estek bele a csapdába.

Nyilván nem a legtöbb idő, remélem jóval több is lesz ez. Viszont aminek most örülök, hogy az egyik legnagyobb veszélyforrás a visszaszokásra kb eltűnt, mivel most már nem nagyon lehet rágyújtani kocsmákban illetve szórakozóhelyeken se

Egyébként pedig amilyen változásokat észrevettem magamon azóta:
-jobb közérzet
-3x annyit eszek, sokkal jobb az étvágyam
-a tüdőmet kb dupla akkorának érzem, kevesebbet lihegek, többet tudok futni
-viszont nem nagyon tudok aludni egyelőre, remélem lassan ez is elmúlik...

Too stubborn to die...

Én egy évig nem cigiztem. Másfél hónap már jó, de még kevés. És egyébként tényleg elhatározás kérdése. Az első egy-két hét nehéz, utána már kifejezetten jó érzés nélküle.

8~ év után(igen, sajnos elég korán kezdtem..) elmondhatom, hogy másfél hónapja nem gyújtottam rá Az egész elhatározás, és akaraterő kérdése, ha ez megvan, akkor abszolút nem is nehéz leszokni, legalábbis nekem nem volt az, pedig azért nem egyszer előfordult a napi 1 doboz... Viszont az elég rémisztő, hogy a szivárvány összes színét felköhögtem azóta

Too stubborn to die...

Fizikai bizonyítékot találtak a maják dohányhasználatára.

Gondoltam, ebbe a topikba illik leginkább.

Serbia is like Nokia: each year a new model, and it's getting smaller.

Ezt már próbálta valaki?

Tapasz helyett.

A cigiről való leszokás sem egy lehetetlen dolog. Én közel tíz évig cigiztem, most meg már fél éve nem, és bár nem határoztam meg magamnak semmilyen szabályt, hogy nem gyújtok rá (jó az, ha az ember úgy érzi, megvan a lehetősége és szabadsága hozzá, ezért bár immár nemdohányosnak lehet tekinteni, nem örülök én sem a dohányzás korlátozásának, mert ha egyszer kedvem lenne, akkor miért ne gyújthatnék rá ugyanúgy, ugyanott, mint mondjuk tíz éve? ), azért jól bírom, és alig jut eszembe. Aztán lehet, hogy szerencsés alkat vagyok ebből a szempontból, és másnak nehezebb, de nekem ez a tapasztalatom.

-

hat azt mar igazan legalizalhatnak..

OFF:

még 2 perc, mire lent lesz az aktuális... este meg még kereshetek hozzá feliratot. De már várom a ma estét, elhiheted.

„A tanítómesterem egy macska volt. Tőle tanultam meg a jelenben élni.”

Aryx:

Pont ez a lényege a trollfacenek, lehetetlenségeket alkot. Inkább nézzed a GOT negyedik részét.